北京劃龍舟團(tuán)建拓展活動(dòng)

　　龍舟競(jìng)渡，其關(guān)鍵在一個(gè)“競(jìng)”字上。競(jìng)，比賽也。正是這種滲透著“龍”的精神的比賽中，充分表達(dá)了中華民族不懼艱險(xiǎn)，奮力爭(zhēng)先的心愿。也正因?yàn)槿绱?，龍舟?jìng)渡這一習(xí)俗得以在民間長(zhǎng)期流傳，經(jīng)久不衰。

　　“龍舟競(jìng)渡”也叫賽龍舟是在對(duì)古代圣賢的一種莊嚴(yán)紀(jì)念的基礎(chǔ)上，對(duì)極具特色的民族傳統(tǒng)的一種傳承，以及對(duì)具有中國(guó)特色世界性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的極力推崇。龍舟賽的全過(guò)程完全可以影射出一個(gè)企業(yè)前進(jìn)與拼搏的過(guò)程。一個(gè)成功的企業(yè)需要“掌舵者”及“槳手”的共同努力與合作，進(jìn)而才能達(dá)到共享、共進(jìn)、共贏的企業(yè)愿景!賽龍舟中也相應(yīng)的涵蓋了團(tuán)建元素，且有著它一定的團(tuán)建意義。

　　龍舟賽的全過(guò)程完全可以影射出一個(gè)企業(yè)前進(jìn)與拼搏的過(guò)程。一個(gè)成功的企業(yè)需要“掌舵者”及“槳手”的共同努力與合作，進(jìn)而才能達(dá)到共享、共進(jìn)、共贏的企業(yè)愿景!賽龍舟中也相應(yīng)的涵蓋了團(tuán)建元素，且有著它一定的團(tuán)建意義。

　　龍舟競(jìng)渡活動(dòng)人員從職能來(lái)劃分，可分為鼓手、劃手、舵手。劃手：劃手的身體姿勢(shì)大概可以分為站姿、坐姿、單腳跪姿。從力學(xué)角度講，坐姿較為合理，站姿、單腳跪姿多在民間的比賽中出現(xiàn)。合理的身體姿勢(shì)可以減少劃水的阻力，有利于兩臂的活動(dòng)，使得動(dòng)作配合更協(xié)調(diào)、更有力。鼓手：鼓手的姿勢(shì)可分為坐打鼓、站立打鼓、單腳跪姿打鼓。舵手：舵手的姿勢(shì)有站立把固定舵、站立把活動(dòng)舵、坐著把活動(dòng)舵。民間比賽的舵長(zhǎng)短不一，舵手還可以參加劃水，但正式比賽的舵有統(tǒng)一規(guī)格，舵手不能參加劃水。

龍舟團(tuán)建活動(dòng)簡(jiǎn)介：

開(kāi)營(yíng)，領(lǐng)導(dǎo)致辭，拓展教練組織團(tuán)隊(duì)破冰游戲，

分組，并以“龍”為文化背景創(chuàng)建各自的團(tuán)隊(duì)文化。

領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任主禮嘉賓進(jìn)行點(diǎn)睛儀式。主禮嘉賓站在龍頭前面工作人員拿著托盤（事前在托盤上整齊排放著物料，生姜）

領(lǐng)導(dǎo)用洗手碗的柚子葉水洗手，然后拿毛筆，沾朱砂，開(kāi)始點(diǎn)睛。鼓手擂鼓助興，點(diǎn)睛辭：

一點(diǎn)眼睛，風(fēng)調(diào)雨順，國(guó)泰民安；

二點(diǎn)天庭，吉星高照，鴻運(yùn)當(dāng)頭；

三點(diǎn)鼻子，和諧幸福，萬(wàn)家平安；

四點(diǎn)口利，笑口常開(kāi)，大吉大利；

五點(diǎn)龍角，愿龍舟為我們帶來(lái)健康、吉祥、如意！

祝愿企業(yè)業(yè)績(jī)長(zhǎng)紅，發(fā)展蓬勃！

賽龍舟團(tuán)建活動(dòng)目標(biāo)：

1、熟悉掌控劃龍舟的技巧；

2、活躍氣氛，迅速提高參與活動(dòng)的積極性；

3、考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員間的協(xié)調(diào)性和合作性；

4、弘揚(yáng)中國(guó)龍舟文化的優(yōu)良傳統(tǒng)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

5、各隊(duì)劃龍舟快速的取得水面上的“珠”，必須按照規(guī)定的顏色、號(hào)碼和英文單詞取回，快者為勝。

6、龍舟競(jìng)渡，作為一項(xiàng)重要的民間習(xí)俗，不僅是單純的體育活動(dòng)、競(jìng)技比賽，還可以把人們內(nèi)心深處的使命感激發(fā)出來(lái)，形成一種你追我趕、勇?tīng)?zhēng)第一、力爭(zhēng)上游、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的“龍舟精神”。

　　龍舟活動(dòng)基地：房山青龍湖，平谷金海湖，通州大運(yùn)河

　　08:00-10:00 集合乘車龍舟基地(預(yù)計(jì)車程2小時(shí)之內(nèi))

　　10:00-12:00 【破冰起航、熱身游戲、團(tuán)隊(duì)建設(shè)】

　　所有參與者破冰熱身活動(dòng)后，男女均等分成3個(gè)隊(duì)，初步形成小隊(duì)，建立團(tuán)隊(duì)

　　榮譽(yù)感，選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，畫隊(duì)旗等，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣!

　　12:00-13:30 豐盛美味團(tuán)隊(duì)午餐 補(bǔ)充能量

　　13:30-16:30 【龍舟爭(zhēng)霸賽】

　　1、拓展教練講解龍舟劃水規(guī)則、動(dòng)作要領(lǐng)、各隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。

　　2、進(jìn)行比賽，可設(shè)置不同比賽規(guī)則。

　　3、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、心往一處想，勁往一處使，堅(jiān)持不懈。

　　16:30-17:00 【分享、總結(jié)、合影留念】

　　17:00-18:00 愉快返京