公司團建的拓展懲罰游戲大全20個

　　團建拓展訓練懲罰小游戲大全：

　　1 、團建懲罰游戲【屁股寫字】

　　輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

　　2、團建懲罰游戲【搞笑表演】

　　把鞋子脫下來，深情的對它唱：“我不穿鞋子好多年,我是冰冷的經(jīng)典”

　　3、團建懲罰游戲【模仿動物】

　　學猴子走路，從門口走進來。

　　4、團建懲罰游戲【我愛你】

　　輸?shù)娜?，面對大樹或墻壁、大聲地喊三聲：“我愛?”

　　5、團建懲罰游戲【天旋地轉(zhuǎn)】

　　輸?shù)娜?，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　　6、團建懲罰游戲【模仿秀】

　　模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

　　7、團建懲罰游戲【灰頭土臉】

　　準備一盤面粉及乒乓球，讓輸?shù)娜擞昧⒚娣郾P上的球吹走。

　　8、團建懲罰游戲【我是淑女】

　　贏的人將3-5本書放至輸?shù)娜说念^頂，并請他(她)學模特走臺步旋轉(zhuǎn)一圈。

　　9、團建懲罰游戲【方言】(學以下的話)

　　拿麥克風對著窗戶大叫安紅安紅我想你!

　　10、團建懲罰游戲【表演(一)】

　　扮演4個豬八戒經(jīng)典動作。

　　11、團建懲罰游戲【表演(二)】

　　用不同的表情和音調(diào)對5個同學說：我是黑社會老大，然后讓總監(jiān)摸下你的頭。

　　12、團建懲罰游戲【學廣告】

　　大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學里面的動畫人物的動作，哈哈。

　　13、團建懲罰游戲【犯人】

　　輸?shù)娜艘邮芩腥说馁|(zhì)問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止。

　　14、團建懲罰游戲【苦笑不得】

　　輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。

　　15、團建懲罰游戲【擲骰子】

　　準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸?shù)娜俗约簲S骰子，并依條例受罰。

　　16、團建懲罰游戲【灰頭土臉】

　　準備一盤面粉及乒乓球，讓輸?shù)娜擞昧⒚娣郾P上的球吹走。

　　17、團建懲罰游戲【快樂呼啦圈】

　　規(guī)則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)

　　18、團建懲罰游戲【心有靈犀猜成語】

　　規(guī)則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片A4、成語)

　　19、團建懲罰游戲【占領陣地】

　　規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。(報子)

　　20、團建懲罰游戲【三人抱成團】

　　規(guī)則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

　　21、團建懲罰游戲【真假難辯】

　　規(guī)則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

　　22、團建懲罰游戲【泡泡糖】

　　主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

　　23、團建懲罰游戲【吸啤酒游戲】

　　游戲道具：啤酒數(shù)瓶每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷

　　游戲規(guī)則：各位選手齊站于臺前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內(nèi)連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

　　24、團建懲罰游戲【兩人拔河】

　　每兩人一組，背對背騎馬樁的姿勢站立，然后彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。此游戲只限于男性，由于姿勢并不優(yōu)美，再加上

　　25、團建懲罰游戲【踩汽球】

　　目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。

　　要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

　　步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

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