北京周邊夏季公司團建拓展活動

　　拓展訓練心得-青春似火，超越自我

　　從未耳聞也未參加過團建拓展培訓活動的我，對此次能參加公司夏季拓展培訓感到非常榮幸，也充滿期待。一大早就隨著大巴來到北京拓展基地進行團建活動開啟儀式“破冰起航”，風云際拓展教練給我們講了很多，雖然現(xiàn)在我?guī)缀醪挥浀媒叹毦烤怪v了些什么。但還是記得三個忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記職位。在這一天里你只屬于這個大團隊，沒有男女之分沒有職位高低沒有年齡問題，所有人都一視同仁，大家都未滿十八歲。在這里每個人都應積極奮進克服萬難，把女人當男人使，男人當超人使，發(fā)揮自己最大的潛能。由于公司人較多被教練分成三組，我很榮幸的成為第三組的一員。很快我們就有了自己的隊名、口號及隊歌。我們的隊叫烈火隊，口號是：“烈火烈火，超越自我，今天我最火!”我們的隊歌是“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線”。

　　很快我們開始了第一個拓展培訓項目是“高空斷橋”，望著八米高的斷橋我緊張又興奮。隨著隊友一個個都勇敢完成了挑戰(zhàn)終于輪到我。在上去之前，伙伴們開始一同拍著我的背給我充電，嘴里高喊著“你是真的真的真的很棒!”背上滿滿的電量和勇氣，我一鼓作氣很利索的爬上斷橋。當?shù)搅藬鄻蛱こ龅谝徊綍r我恐懼了，低頭往下一望，“天哪!好高!”但是心里想著反正上來了，別人都好好的過去了，憑什么我不能。干脆一不做二不休，快刀斬亂麻，邁出去使勁一躍，我成功的越過去了，再躍回來就沒有心理負擔了。這個項目其實就是讓我們明白心魔才是人生道路上的最大障礙，只有拿出足夠的勇氣克服它，也就離成功不遠了。斷橋一小步，人生一大步，困難不可怕，可怕的是沒有那個勇氣去嘗試，也只有嘗試過了才能明白其實一路走來并沒有想象中那樣可怕。它告訴我們在任何時候都不要輕言放棄，一定要相信自己，戰(zhàn)勝自己，成功也就在前頭。

　　第二個拓展培訓項目“信任背摔”。規(guī)則是每個人都必須站在一個1.5米的高臺上，手被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，都要喊一聲“大家準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了”，被摔的隊員接著在喊“我相信自己，相信大家，1、2、3”然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。我是第一個上的女生，雖然有大個頭男生李健的先例讓我很踏實，但當我喊完1、2、3就突然被拓展教練推下去，當時心里就咯噔一下，頓時沒了安全感。由于沒有心理準備加上地球引力的原因，我在倒的過程中下意識的屁股先坐下來，很快便躺在伙伴們搭建的溫床上，頓時一股暖流瞬間漫過周身。解去綁手繩后我一一跟他們擊掌致謝。這個拓展培訓項目告訴了我做到信任與被信任是一件非常難得的事。每個人心里都會有潛意識的保護自己，但我們的隊友都是很棒的，沒有一個逃兵。這個項目讓我明白人與人的交往都應該建立在自信互愛彼此信任的基礎上。只有相信自己擺正自己，這樣倒下去才會減少對下面伙伴的傷害。也只有信任他人，才能出色的完成這項挑戰(zhàn)。只有做好自己就是對團隊最大的支持和鼓勵。

　　第三個拓展培訓項目是“翻撲克牌游戲”。游戲規(guī)則是房間圓桌上分幾行幾列排放26張打亂順序的撲克牌，其中只有紅桃與黑桃牌。每次只能進去一個人翻牌，先要翻出紅桃A，翻黑桃A，然后再翻紅桃2，再黑桃二以此類推。如果翻到的不是你要的牌，那就扣上出去讓下一個人來翻，不管你翻的是不是你要的牌都只能一次翻一張。這個游戲在我們羅總的英明領導下10分鐘翻到了紅桃六。雖然沒有完成10分鐘翻完的任務，但也取得很不錯的成績。這個項目讓我體會到集體任務中睿智的領導，合理的計劃，嚴格的執(zhí)行是多么的重要。這個項目告訴了我在工作中一定要明確自己的目標，聽明白領導的指令，再切實的把行動落到實處。不能有個人英雄主義，不聽從指揮。不能盲目去執(zhí)行，你不確定的工作。

　　第四個拓展培訓項目是“死亡電網(wǎng)”。規(guī)則是每人只能從一個洞通過，其中有三個洞可以使用兩次。每次過的時候你身上的任何東西都不能碰觸到電網(wǎng)線，一但你碰觸到了那你就死了，這個網(wǎng)格也就不能再用。若想復活一個洞需要男生十個俯臥撐，女生十個深蹲起。同樣救活一個人的要求也是男生十個俯臥撐，女生十個身蹲起。經(jīng)過嚴密組織，合理計劃，嚴格執(zhí)行，我們隊算是圓滿完成任務。其中我們復活了四個人，三個洞，看著男生賣力的做俯臥撐，那汗珠子嘩嘩的掉，女生也很賣力的做身蹲起，只為了一個目標救人，做到一個也不拋棄不放棄，很是感動。這個項目讓我深刻體會到事前合理計劃、團結合作及充分利用資源對完成這個項任務是多么重要。在我們的實際工作中切忌不可盲目去做，每一項工作任務的完成，都需要我們制訂合理的工作計劃，根據(jù)項目組成員的不同特點進行合理的分工，在實施過程中不要盲目的行動，在確定好可行的方案后嚴格執(zhí)行方案，讓事情順利完成并達到事半功倍的效果。

　　第五個拓展培訓項目是“有軌電車”，在三個隊伍中落后的隊伍需要全體受罰。這個項目要求隊員團結一心，聽從號令，做到反應敏捷，行到到位。很不幸我們隊被抓了，但我們會勇敢的接受懲罰。這個拓展項目讓我明白生活工作中一定要學會平衡自己，不焦不燥，腳踏實地，抓住機會。機會稍縱即逝，把握住了你就是贏家。

　　最后的拓展培訓項目是“畢業(yè)墻”，面對一座四米寬的正方平面墻體，想象著墻得這邊很快會被大水淹沒，只有到達墻得另一邊才能存活下來，在沒有任何工具及外力下，要求在半個小時內(nèi)所有人都需要爬過四米高的墻，成功自救。經(jīng)過討論決定由個子高壯的男隊員在下面做人墻，我們一個個踩著隊友的大腿及他們的有力肩膀，再由上面隊友的老虎扣，牢牢的安全的被拉救上去。最后只剩張樹臣一人在下面，經(jīng)由討論決定由李書群倒掛金鉤下來把張樹臣拉上去，完美的完成這次任務，大家都安然的存活下來。這個項目最為震撼人心，看著男隊員一個個的使勁幫助他人逃生，女隊員就在一邊加油打氣。這一幕幕都是如此得扣人心魂，熱淚盈眶。畢業(yè)墻讓我們每一個人都感觸頗深，在困難面前我們沒有退縮，同心協(xié)力迎難直上。53個人我們僅用了12分40秒就完成了這分秒必爭時間就是生命的自救。這個項目告訴我們，每個人都是生活在一個大團體中，只有互助互愛，才能達到共同的成長。同時也告訴我們工作生活中，應時刻保持一種危機感，不斷的學習，努力充實自己才能在現(xiàn)今競爭激烈的社會中站穩(wěn)立腳。

　　太棒了!本次團建拓展活動，讓我們似火的青春，都盡情的燃燒釋放。此次團建活動的每一個拓展培訓項目都是在告訴我們不要畏懼困難，看似很困難，但集大家的智慧和力量，團結協(xié)作，任何困難都會被我們克服。眾志成城泰山移，沒有過不去的坎，只看有沒有勇氣堅持闖過去，取得最后的勝利。

　　我希望把這次夏季拓展訓練中的領悟運用到工作生活中，希望自己立足本職，認真學習，今后有更出色的表現(xiàn)。最后為最棒自己加油!為可愛的公司伙伴們加油!為正蓬勃發(fā)展的公司加油!

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