北京石門山拓展訓(xùn)練活動

　　5月21日，“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”等深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展訓(xùn)練”究竟是何內(nèi)容。這次學(xué)校組織全體老師拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

　　當(dāng)我們邁進北京石門山拓展訓(xùn)練基地的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。

　　雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　一、永恒的微笑、凝聚力

　　報數(shù)這個項目，使我感覺到訓(xùn)練是對我們意志與凝聚力的考驗，1-100報數(shù)必須在10秒之內(nèi)完成，不能漏報，不能錯報，當(dāng)時就想著怎么可能?大家齊心協(xié)力共同努力，確實無法一次完成任務(wù)，四個領(lǐng)袖始終面帶微笑，10個俯臥撐、20個、40個、80個的在受罰中，所有隊員心疼地相互抱頭痛哭，在那一刻所有的委屈與流水全部爆發(fā)性的哭喊著，相互安慰著，但是更讓我無法忘懷的是此時此刻大家的潛力大爆發(fā)，在教練的獅吼聲中，大家拼命甩頭報數(shù)，忘卻了淚水和疲勞，終于破記錄完成8秒69。

　　二、目標(biāo)一致、互相信任

　　無論是訓(xùn)練一開始的教練說、反手、撲克牌、齊力拍籃球、抓棍等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“報數(shù)”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

　　通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。

　　通過這次拓展活動，使我學(xué)會團隊精神、信任和溝通，同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　總之這次北京拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)工作中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進行得更好!

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