拓展培訓(xùn)的感想1000字

　　7月23日，早晨5點(diǎn)多就起床準(zhǔn)備，在醫(yī)院集合后，大約10多分鐘的車程，我們順利到達(dá)目的地，開啟了我人生中第二次拓展訓(xùn)練。

　　簡單放松之后，我們通過報(bào)數(shù)的形式分成了四組，我成了一隊(duì)的成員，成了“乘風(fēng)破浪隊(duì)“的“姐姐”。首先我們來到了“空中斷橋”，8米高的斷橋，在我們眼里卻是高不可及，斷橋之間的間隙不足1米，卻覺得難以跨越。挑戰(zhàn)還沒開始，緊張得心臟怦怦直跳。但是，不管大家多么恐懼，怎么鬧，怎么喊，都勇敢且成功地邁出了那看似不可能的一步，并在教練的幫助下安全落地?！皵鄻蛞恍〔?，人生一大步”，在以后的工作生活中，我們要以積極向上的心態(tài)迎接困難，不要把困難放大化，要勇于挑戰(zhàn)自己;要學(xué)會勇敢，不管遇到什么艱難險(xiǎn)阻，都要以足夠的勇氣面對它，打敗它。

　　第二個拓展項(xiàng)目是“同心鼓”， 這個游戲就是每一小組的全部隊(duì)員牽住一面鼓周圍的每根繩子，使球在鼓面上連續(xù)彈跳起來，看似簡單的游戲，實(shí)際做起來并不容易，這考驗(yàn)的是大家的配合和默契。大家集思廣益，我們調(diào)整了隊(duì)員的位置，調(diào)整了鼓面的高低，調(diào)整了放球的高度，一次次失敗，一次次試驗(yàn)，大家齊心協(xié)力，彈球個數(shù)從零到可以連續(xù)十多個。比賽環(huán)節(jié)中，我們隊(duì)員頂住壓力，穩(wěn)定發(fā)揮，在聽到教練說我們的彈球個數(shù)超過對手時，我們每個人都按捺不住內(nèi)心的喜悅，將球高高地彈向空中，就這樣放棄了繼續(xù)比賽下去的機(jī)會。雖然我們?nèi)〉昧藙倮?，但在聽到另外兩支?duì)伍的成績時，我們都沉默了，他們的成績優(yōu)于我們，且其中一隊(duì)遠(yuǎn)超我們隊(duì)，這讓我們很慚愧。在這個項(xiàng)目中，我體會到了團(tuán)結(jié)合作的力量，更明白了，不能為了短暫的眼前的勝利和成果而沾沾自喜，止步不前，要穩(wěn)住心，沉住氣，我們要挑戰(zhàn)的最大對手就是我們自己。

　　一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，大家累并快樂著。很感謝我們單位給我們安排的這次活動，它沖掉了我身上的懈怠，讓我變得有活力，讓我覺得自己還年輕。這次活動不僅讓我們彼此之間熟絡(luò)起來，增進(jìn)了友誼，磨煉了意志力，更讓我懂得了，不論做什么，要有團(tuán)隊(duì)意識，學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，要有責(zé)任擔(dān)當(dāng);面對困難，要敢于拼搏，敢于挑戰(zhàn)，樹立積極正確的三觀，以一顆激情滿滿的心去迎接每一天，牢記為何從醫(yī)的初心，不忘怎樣為醫(yī)的使命。

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