拓展（魔鬼訓(xùn)練）心得體會(huì)

三天兩夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，很累，但是很充實(shí)。通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練不僅磨練了我們個(gè)人的意志，熔煉了我們的團(tuán)隊(duì)，更讓我們深切的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)是一種精神，是一種力量，是現(xiàn)代社會(huì)中不可缺少的。回顧這幾天的經(jīng)歷，雖然感覺(jué)身體精神都很勞累，但是我收益到的不只是游戲的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)的力量，而使我真正收益最大的是從中得到的人生感悟和啟發(fā)。

首先我們要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，我們每個(gè)人都要承擔(dān)起百分百的責(zé)任，譬如訓(xùn)練中有一個(gè)拓展訓(xùn)練游戲“死亡爬行”，在整個(gè)過(guò)程中，我們選擇了由團(tuán)隊(duì)中的成員在前面拖著身后三個(gè)人（臘肉）向前走，就需要承擔(dān)起一切的責(zé)任勇往向前永不放棄，因?yàn)樯砗蟮乃麄兙褪俏覀兊呢?zé)任，我們的信念，無(wú)論有多么艱辛，我們必須努力前行，就像父母對(duì)子女一樣，因?yàn)橛辛素?zé)任，再如我們的團(tuán)隊(duì)，我們的公司，因?yàn)槲覀冞x擇所以有義務(wù)承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，使團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大。

團(tuán)隊(duì)精神，在整個(gè)拓展訓(xùn)練中，我們每個(gè)人都是不可獲缺的一部分，每個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用，譬如“扛木頭做仰臥起坐、扛木頭跑五公里、眼疾手快、盲人摸象、七巧板等等”，這些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目考驗(yàn)的就是我們的團(tuán)隊(duì)精神，這些是一個(gè)人不可能去完成的，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量，只有每個(gè)人齊心協(xié)力，只有大家心中都有著一樣的目標(biāo)。一樣的方向，同樣的追求，同樣的夢(mèng)想，信念，才會(huì)使我們齊心協(xié)力的去完成目標(biāo)，所以我們要有積極的心態(tài)和執(zhí)行力，每個(gè)人都去做好自己的本質(zhì)工作，才會(huì)使一個(gè)團(tuán)隊(duì)更好的發(fā)展。在七巧板中我們就沒(méi)有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果讓我們嘗到了失敗的痛苦，在工作中我們?nèi)绻粋€(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有共同的目標(biāo)，沒(méi)有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo)，那我們的團(tuán)隊(duì)將面臨的是一盤散沙，這每一個(gè)項(xiàng)目都指導(dǎo)著我們要有團(tuán)隊(duì)的向心力，凝聚力。

當(dāng)進(jìn)入攀巖拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，我內(nèi)心其實(shí)是顫抖的，因?yàn)榭指?，?dāng)看到同事們一個(gè)個(gè)都攀得那么遠(yuǎn)那么高，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，我一定要爬到第三個(gè)，可是當(dāng)我上去的時(shí)候身后傳來(lái)很多聲音，“加油，你是最棒的”，一直喊著我的名字，瞬間我感到了無(wú)窮的力量附在我身上，一步步的向上爬去，雖然心跳很快，但是我感覺(jué)我的人生得到一次升華，我也在開(kāi)始不斷的超越自我。接下來(lái)晚上的走火大會(huì)更使我終身難忘，說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)膽怯，經(jīng)過(guò)幾分鐘的熱身之后，我們走到五米長(zhǎng)鋪滿火種的項(xiàng)目道具面前，當(dāng)我知道是我第一個(gè)從那紅通通的火上走過(guò)去時(shí)，就在那短短的幾秒鐘，我內(nèi)心閃過(guò)好多好多事，開(kāi)始鼓起勇氣，然后咬咬牙堅(jiān)定的走過(guò)去的那一瞬間，一種莫名的成就感油然而生。經(jīng)過(guò)這幾天一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的的課程，使我真正明白了只有具備戰(zhàn)勝自己的能力，才有能力全力以赴的去做好每一件事情。

感謝公司給我提供了這次歷練的機(jī)會(huì)，對(duì)我的啟發(fā)很大，使我更加了解，更加明確自己的方向目標(biāo)。使我懂得要做一個(gè)有責(zé)任心，懂得感恩，善于溝通以及有著積極心態(tài)的自己，使我更加的了解同事，關(guān)心集體，讓我感到了家的溫暖，感受到了同事的熱情，感受到了家人的幫助。在接下來(lái)的工作生活中，我將會(huì)更好的促進(jìn)本職工作進(jìn)步。

這次拓展活動(dòng)圓滿成功，這次拓展訓(xùn)練給我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給我一筆寶貴的財(cái)富，，我們每個(gè)人都收獲很多，接下來(lái)我愿意和我的公司領(lǐng)導(dǎo)，同事們一起探討，一起努力，完善我們這個(gè)大家庭，開(kāi)拓我們更廣闊的天地，一起完成我們共同的夢(mèng)想。

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