團(tuán)建心得體會2000字

　　為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊(duì)伍，上周六，在單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的組織下，全體干部同事一起參加了新組織擴(kuò)大以來的第一次戶外拓展活動。

　　最近連續(xù)幾天下雨，一直以為團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練會在室內(nèi)舉行，到了拓展訓(xùn)練場地后才知道我們被誤導(dǎo)了，原來是市內(nèi)。好吧，就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點(diǎn)點(diǎn)防曬。雖然最后大家都曬黑了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天，不得不感恩我們的好運(yùn)氣。

　　本來打算上一周就休探親假的，去跟領(lǐng)導(dǎo)落實(shí)假期的時候，領(lǐng)導(dǎo)說最好能推遲一周，說本來打算這一周周末舉辦拓展訓(xùn)練的，由于沒有拓展教練，只能到下個周末。雖然有一點(diǎn)點(diǎn)遺憾，但是又充滿了期待，因?yàn)檫@是加入大家庭后的第一次集體活動。后來才知道，因?yàn)樘崆爸烙形覀兊募尤?，單位故意把戶外拓展活動的日期安排到我們加入以后，暖心的安排?

　　在正式拓展訓(xùn)練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊(duì)，先選出自己的隊(duì)長、秘書、宣傳員和安全員，然后再想出自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)和口號。我有幸被分在了紅隊(duì)。

　　我們一共玩了5個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，上午2個，下午3個。上午玩的第一個是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔。顧名思義，這個項(xiàng)目的開展是建立在彼此信任的基礎(chǔ)上。首先上去的是黃紅兩隊(duì)的隊(duì)長。在他們上去以后，我所有的顧慮一消而散，我看到了在地上搭軟橋的同事的用心和認(rèn)真，我也知道高度差沒多少，所以難度沒有我們想象得大，于是在他們上去之后我自告奮勇去嘗試，成為女生上去嘗試的第一人。

　　接下來是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要難很多。在八米高空走木板，對在地上看的人來說，確實(shí)有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)。我們勇敢的隊(duì)長第一個自告奮勇上去，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經(jīng)驗(yàn)。一邊認(rèn)真地看我們隊(duì)長走一邊想如果自己上去，每一步應(yīng)該怎么走。一方面躍躍欲試，一方面無法抑制的擔(dān)心。但我知道自己想在人生中擁有更多的體驗(yàn)，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試。永遠(yuǎn)都忘不了上次姐夫帶我跟外甥去世界之窗玩時，我們花了100塊錢報(bào)了蹦極，但是外甥上去后怎么都不肯往下跳，當(dāng)時的我一邊向上望著一邊在想自己要不要上去嘗試一下，但是最后恐懼戰(zhàn)勝了欲望，我沒有勇氣上蹦極臺。永遠(yuǎn)記得這個場景，明明自己想去嘗試，卻缺少勇氣，給人生留下了遺憾。于是在此后的生活中，常常告誡自己，要有勇氣去生活，要有勇氣去經(jīng)歷，畢竟，很多時候，最大的恐懼來自于恐懼本身。雖然過程中免不了緊張，但最終順利完成了任務(wù)，開心。其實(shí)在地上幫忙牽繩的同事的擔(dān)心不比在空中走的人少，而走在上面，其實(shí)沒有想象的那么難。

　　因?yàn)樾湃伪乘ず透呖諗鄻?，要盡可能多的同事輪番去體驗(yàn)，所以耗時比較長，等高空斷橋完成，也就到了飯點(diǎn)，由隊(duì)長和秘書給我們打餐。

　　休息到下午1點(diǎn)，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動。第一個玩的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目漢諾塔。有午睡習(xí)慣的我，由于中午沒睡覺，還有點(diǎn)迷迷糊糊。風(fēng)云際拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊(duì)自行商量方法。黃隊(duì)比我們早想出怎么玩的方法，但是在教練規(guī)定的時間快結(jié)束時，我們隊(duì)的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從A點(diǎn)移到了C點(diǎn)，但大部分隊(duì)友還不熟悉玩法。在第一輪比賽中，由于我們隊(duì)有隊(duì)友犯規(guī)，我們被迫終止了比賽，但黃隊(duì)也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第二輪開始前，風(fēng)云際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，但是正式玩的時候，拓展教練調(diào)轉(zhuǎn)了底座的方向，很多小伙伴沒反應(yīng)過來，最后以兩隊(duì)挑戰(zhàn)失敗結(jié)束。在第三輪比賽前，拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，此時我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時間里順利完成任務(wù)，甚至動用了記步驟的笨辦法。但是正式比賽后，教練拿走了一個圓盤，此前記的步驟變成了無用功。雖然變簡單了，但是很多小伙伴不懂變通，結(jié)果導(dǎo)致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊(duì)。我想還是我們的思維不夠靈活，由于沒有掌握規(guī)律，所以稍有變動就不會隨機(jī)應(yīng)變。在工作中和生活中我們也應(yīng)該學(xué)會在熟悉掌握規(guī)則后根據(jù)具體情況做出切合實(shí)際的判斷并采取行動才能順利應(yīng)對工作和生活中的變化。

　　接下來我們玩了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目蛟龍出海。每一隊(duì)所有的隊(duì)員像兩人三腿那樣把自己的左(右)小腿跟臨近自己左(右)邊小伙伴的右(左)小腿綁在一起，然后左右橫著走路。誰先走完規(guī)定的路程，誰就勝利。我們隊(duì)在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，試圖通過練習(xí)大家一起行動步調(diào)一致來提升速度，而黃隊(duì)則放棄了練習(xí)，打算碎步走到終點(diǎn)。顯然，我們贏了。

　　漢諾塔和蛟龍出海這兩個拓展游戲讓我明白掌握和熟悉游戲規(guī)則的重要性。記得高中時跟二哥玩五子棋，他一直在研究規(guī)律和方法，試圖在幾步之內(nèi)就贏了我，而我則不管什么規(guī)律規(guī)則方法，走一步算一步，贏一盤算一盤。雖然當(dāng)時我贏的次數(shù)比我二哥多，但從長遠(yuǎn)來看，掌握規(guī)則顯然比單純的贏一盤更重要，也才能真正訓(xùn)練到思維。

　　最后，我們一起玩了同頻共振，也需要大家通過喊口號統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習(xí)才能在盡可能短的時間內(nèi)完成任務(wù)。

　　事前風(fēng)云際拓展教練規(guī)定隊(duì)友犯錯隊(duì)長要罰俯臥撐，最后我們紅隊(duì)隊(duì)長比黃隊(duì)隊(duì)長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊(duì)，感謝隊(duì)長對大家的付出以及所有隊(duì)友的支持和配合，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

　　累并快樂著的一天拓展訓(xùn)練在豐盛的晚餐中結(jié)束了。事后有領(lǐng)導(dǎo)和同事表揚(yáng)我的勇敢。我深知組織活動的辛苦以及當(dāng)用心組織的活動缺少參與和互動時組織者的失落，因此積極配合組織者的工作也是每個參與者的本分。與其說每一種身份就是一種綁架，不如說每一種身份的賦予，都是相應(yīng)責(zé)任的承擔(dān)。相比我們參與者，隊(duì)長要負(fù)更多的責(zé)任;而相比隊(duì)長，組織者承擔(dān)得更多;相比組織者，單位領(lǐng)導(dǎo)則負(fù)有更大的責(zé)任。另外，當(dāng)然也是由于自己體驗(yàn)生活的欲望戰(zhàn)勝了對未知的恐懼。

　　感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事用心組織了這次公司拓展活動，感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我留了下來有機(jī)會參與其中，在寓教于樂中學(xué)習(xí)到了很多，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量，信任的力量，規(guī)則意識以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認(rèn)真運(yùn)用到自己的工作和生活當(dāng)中。難忘的一天拓展訓(xùn)練，難忘的拓展訓(xùn)練體驗(yàn)。

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