拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字

　　在未參加中大開(kāi)學(xué)典禮及拓展訓(xùn)練前，我有這樣的想法:開(kāi)學(xué)典禮和拓展訓(xùn)練嘛，可參加也可不參加咯，實(shí)在忙不過(guò)來(lái)就不去了吧。后來(lái)想想學(xué)習(xí)態(tài)度不能不端正，時(shí)間總是有的嘛，擠擠就出來(lái)了!幸虧還是去了，沒(méi)有錯(cuò)過(guò)難得的一次鍛練自己、認(rèn)識(shí)同學(xué)的機(jī)會(huì)。

　　開(kāi)學(xué)典禮意義非凡，奏國(guó)歌、學(xué)校歌、搞宣誓、戴校徽等一系列嚴(yán)肅的儀式把我們帶入了中大濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中。拓展訓(xùn)練也很有趣，在未開(kāi)展前我以為是進(jìn)行類似于軍訓(xùn)這樣的體力活?？蓛商斓耐卣雇瓿珊螅也耪嬲靼淄卣沟囊饬x和啟示。

　　拓展一開(kāi)始就是教練把我們?nèi)嗵?hào)人分成四個(gè)小組。接下來(lái)起隊(duì)名、想口號(hào)、排陣勢(shì)，這一系列的動(dòng)作可不是鬧著玩的，為的是讓我們樹(shù)立集體榮譽(yù)感，并逐漸磨合隊(duì)伍成員間的感情，彌合成員間的距離感。我所在的隊(duì)伍是高飛隊(duì)，我們的口號(hào)是“勇往直前，展翅高飛”。鼓舞飛揚(yáng)的拓展活動(dòng)中，是我們隊(duì)伍成員間的第一次合作，合作中默契度尚缺乏，但因?yàn)槲壹皶r(shí)借助了外力---找領(lǐng)隊(duì)教練傳授拓展游戲技巧，我們隊(duì)驚喜地獲得了第一名。在進(jìn)行達(dá)芬奇密碼和野炊團(tuán)建活動(dòng)中，成員間的關(guān)系越來(lái)越默契。之前的爭(zhēng)論少了，更多的是愿意聽(tīng)聽(tīng)他人的意見(jiàn)。也不再堅(jiān)持己見(jiàn)，更多的是付諸行動(dòng)并給予隊(duì)員默默地支持和幫助。我們的隊(duì)員確實(shí)挺不錯(cuò)的，不埋怨、不懶惰，相互扶持、默默守護(hù)。

　　在野炊團(tuán)建活動(dòng)中，沒(méi)有一個(gè)人是坐著干等著吃飯的。大家有的生火、有的洗菜、有的切菜，忙得不亦樂(lè)乎。大家分工明確，配合默契。一個(gè)小時(shí)不到，我們八個(gè)人就做好了六菜一湯，外加一個(gè)炒飯。這就是效率，也是團(tuán)隊(duì)的魅力。不得不給我們的高飛隊(duì)點(diǎn)個(gè)贊!

　　讓我內(nèi)心最為震撼的是晚上進(jìn)行的蒙著眼睛在坑坑哇哇的野外行走。之前只聽(tīng)說(shuō)過(guò)有類似的活動(dòng)，以為主要是體驗(yàn)盲人的生活。經(jīng)歷過(guò)后才知道遠(yuǎn)不是那樣的，前前后后的隊(duì)員在黑暗中互相拉扯、互相扶持的感覺(jué)是從未有過(guò)的。黑暗中行走的過(guò)程是那么長(zhǎng)卻又是那么短。行走過(guò)后，"可惡"的領(lǐng)隊(duì)教練那煽情的話語(yǔ)配上那碰撞靈魂的音樂(lè)，讓我的眼淚嘩啦啦地往下流。我不知道其他隊(duì)員是什么樣的感覺(jué)，反正我應(yīng)該是哭得最動(dòng)情的那一個(gè)。

　　是啊，在我們的生命中，誰(shuí)是那個(gè)在黑暗中默默拉扯我們長(zhǎng)大，給我們無(wú)盡的支持而不求回報(bào)的那個(gè)人?除了父母親，又還會(huì)有誰(shuí)!我想到在我的生活中，我一意孤行，不聽(tīng)爸媽的意見(jiàn)，嫌他們啰嗦、脾氣暴躁，所有的這些真的不應(yīng)該發(fā)生。曾幾何時(shí)，我也想好好孝順?biāo)麄?，可?nèi)心的驕燥和憤怒蒙蔽了我的內(nèi)心。直至現(xiàn)在我一受丁點(diǎn)兒委屈，我甚至想逃離他們。經(jīng)歷了這一段黑暗的旅程，我才發(fā)現(xiàn)爸媽對(duì)我是如此地重要，不帶任何功利的性質(zhì)，我還是愛(ài)他們的!第一天的拓展訓(xùn)練就在感動(dòng)的淚水中結(jié)束了。

　　第二天上午進(jìn)行的呼吸的力量這一活動(dòng)，我們隊(duì)伍成員間的合作及默契度又接受了檢驗(yàn)。我們的高飛隊(duì)是當(dāng)之無(wú)愧的王者歸來(lái)，這得歸功于我隊(duì)的勇士和兩名信使。做同樣的呼吸機(jī)模型，我們隊(duì)的效率和質(zhì)量就明顯高于其他隊(duì)的，這不能僅僅歸結(jié)于是運(yùn)氣的緣故吧!最后一個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)是翻畢業(yè)墻。4.4米的高墻，確實(shí)讓人心存畏懼。一開(kāi)始我的內(nèi)心是拒絕的，我甚至還想借口前段時(shí)間做過(guò)手術(shù)而退出這項(xiàng)體驗(yàn)。在征得教練允許并經(jīng)歷內(nèi)心激烈地掙扎，我還是戰(zhàn)勝了自己，我不能退縮，不能讓大家看不起，不能讓自己留下遺憾。事實(shí)證明，我的選擇是正確的，我沒(méi)有留下遺憾，我的人生又多了一種體驗(yàn)。這不是一般的體驗(yàn)，是一項(xiàng)本不可能完成的體驗(yàn)。

　　在我們的工作和生活中，有很多這樣的不可能，其實(shí)不是沒(méi)有不可能，只要對(duì)自己狠一點(diǎn)，就能勇攀高峰，創(chuàng)造奇跡。兩天的拓展訓(xùn)練在滿滿的正能量中結(jié)束了，感謝老師們的策劃，也感謝風(fēng)云際拓展公司教練們的組織，因?yàn)橛心銈?，我們才有不一樣的體驗(yàn)，我們也才能夠得到成長(zhǎng)。謝謝你們!

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