戶外拓展培訓心得體會1500字

　　戶外拓展培訓心得體會1500

　　為了提高公司員工的溝通協(xié)調能力，加強團隊建設，增強公司的凝聚力和向心力，公司組織員工開展了為期三天的戶外拓展訓練。短短三天的拓展訓練結束了，訓練雖然辛苦，卻讓我深有感觸。

　　在拓展教練的指導下，我們進行了各種各樣的拓展培訓活動，通過簡單的團建活動，我們發(fā)掘了團隊的潛能，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足。其中給我感觸最深的是信任背摔、共建家園、生命動力圈和爬畢業(yè)墻。

　　信任背摔這個拓展培訓活動，最難做到的就是信任，也只有信任自己的伙伴了才能克服內心的恐懼，才能從二米高的臺子上筆直地倒下去。站在臺子上的時候，聽到下面的伙伴喊“我們時刻保護你”，心里就有了幾分勇氣，當同伴穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)慕幼∽约旱臅r候，心里如釋重負。由于是背摔，不是臉朝下趴下去的，什么都看不到，手也被綁著，要戰(zhàn)勝自己的膽怯，必須打開自己的內心，像相信自己一樣相信自己的伙伴。

　　共建家園這項拓展培訓活動中教練把我們分成六組，蒙著眼睛共同完成一項任務。由于不了解游戲規(guī)則，各組之間也互不知道各自的任務。剛開始場面就混亂了，為了盡快完成任務，似乎每個人都有自己的想法，嘈雜之中我們選出了一個隊長，在隊長的協(xié)調指揮下，場面稍有好轉，但很快又有人覺得隊長的辦法不好，就開始發(fā)表自己的意見，場面重歸混亂，最后三十分鐘過去了，大家也沒有完成任務。這個活動讓我們明白了合作、溝通與傾聽的重要性。任務的失敗是因為我們能力不夠嗎?是因為沒有領導者嗎?都不是。首先大家要通過溝通明白共同的任務是什么，其次就是服從領導的指揮避免多頭領導，在完成任務的過程中每個人的都會有自己的想法，但這時候要做的不是急于表達自己的意見，而是要有耐心，懂得如何傾聽，先真真切切地去理解、去執(zhí)行領導的指令，不能以自我為中心，認為自己想的就是對的。

　　拓展培訓項目生命動力圈這個活動讓我對團隊的力量有了新的認識，繩子竟然可以變得像棍子一樣堅硬，剛開始我們給自己定的目標是轉600次，最終在大家的團結努力和教練的鼓舞下，我們竟然轉了兩千次。當自己覺得累，想放棄的時候，看著對面的朋友還在咬牙堅持，大家一起數(shù)數(shù)，一到一百，當完成了2000次的時候，覺得我們真了不起。如果讓我自己舉根繩子轉2000次，我肯定是不干的，一是堅持不下來，二是太累?！熬凵吵伤?、集腋成裘”一個人的力量是微不足道的，當有了團隊，我們就可以相互鼓勵，想放棄的時候也有團隊推著你走。也就證明了那句話，一個人可以走的很快，一群人可以走的很遠。

　　最后一個拓展培訓活動是爬畢業(yè)墻，我們四十多個人必須全部翻過四米高的墻，我們給自己定的目標是50分鐘之內完成。在教練和隊長的指導下我們迅速搭好人墻，大家先將一個人托上高墻，然后他在上面接應，其他同伴踩著最下面同伴的肩膀，周圍的同伴在加油鼓勁，一個一個成功地翻越了高墻，整個過程歷時9分26秒?；顒咏Y束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼，我們竟然在10分鐘之內完成了任務，所有人都覺得不可思議。當教練讓我們看在最下面當人梯的伙伴被踩出血痕的肩膀時，一股莫名的感動涌上心頭，整個過程中他們沒有半句怨言，沒有說疼，更沒有要求換人。一個團隊只有每個人都心往一處想、勁往一處使才能實現(xiàn)夢想。人與人之間要懂得感恩，感謝在活動中甘當人梯的人、用力往上拉人的人、把我們往上推的人，沒有他們，我怎么會如此輕松地翻過四米高的畢業(yè)墻，感謝彼此之間的配合，讓我們在10分鐘之內完成任務成為了可能。

　　此次團隊拓展訓練讓我對自己、對公司、對團隊有了新的認識。要想組織好一次活動，先期要做足準備工作，考慮各種突發(fā)情況，理順活動流程。通過三天的拓展訓練，我們更清晰地認識到了自己的不足，認識到團隊中需要改進的地方。三天的相處我認識到同事之間也可以有家人一般的愛，我們超越了自己的想象，一起轉了2000次生命動力圈，10分鐘之內翻過畢業(yè)墻……我們一起讓不可能成為了可能，一起刷新了對自己、對團隊的認知，我們一起感動了自己，創(chuàng)造了一個了不起的團隊。感謝我的小伙伴們!

　　此次戶外拓展培訓活動培養(yǎng)了團隊凝聚力、提升了集體榮譽感，加強了同事之間的交流，發(fā)揚了團結拼搏、開拓創(chuàng)新的精神，今后我們將以嶄新的風貌和昂揚的斗志投身于工作中去!

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