第一次拓展活動總結

　　這是我第一次在公司里參加拓展訓練，以前的印象就是覺得好玩、開心，這一次的培訓卻讓我有了新的認識。信任背摔項目需要克服自身的高空恐懼心理，這是一場心理戰(zhàn)。

　　隊友開始進行的時候，我們給他加油打氣，可是當真的輪到自己的時候，我還是會很緊張、很害怕，按照拓展教練的指示做相應的準備動作，當風云際拓展教練讓我喊出“我準備好了，隊友準備好了嗎?”的時候，我當時真的想說我沒有準備好，當時是真的害怕，可是箭在弦上，不得不發(fā)。一閉眼，什么都不想了，只有1s的時間，我就倒在隊友們溫暖強大的胳膊上，他們疼不疼我不知道，但是我確定的是此刻的我多了一份開心，一份自豪!真的很感謝拓展教練和隊友的鼓勵、幫助!

　　參加這次拓展培訓，我學到了很多，尤其是最后一個逃生墻項目讓我感觸頗深。當聽到風云際拓展教練的要求時，我深深懷疑我們能否做到，但是最終我們做到了，而且還取得了一個我們意想不到的好成績。

　　在這次拓展培訓中，我們從汗水和淚水中更加深刻的體會到公司“誠信，務實，自律，包容”的核心價值觀，同時也認識到團結與改變的重要性。這次拓展培訓真的，真的讓我收益匪淺。

　　團隊很棒，很厲害。這次拓展訓練讓我明白了團隊協(xié)作的重要性，也讓我理解了公司“誠信、務實、自律、包容”這一核心價值觀的深刻含義，未來希望可以嚴于律己，腳踏實地，成為一名優(yōu)秀的萬盛人!

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