拓展訓(xùn)練有感——超越自我

　　超越自我——拓展訓(xùn)練有感

　　晴空萬(wàn)里，清晨拂過(guò)的風(fēng)，讓人回憶起還未走遠(yuǎn)的春天。趁著太陽(yáng)還未釋放它的熱能，我們從事務(wù)所出發(fā)，前往市人民警察訓(xùn)練基地拓展訓(xùn)練中心，開啟了以“凝心聚力，共創(chuàng)未來(lái)”為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　雖然已大致了解拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的名稱和內(nèi)容，但還是忍不住去想象接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么。一路上，滿懷著好奇、期待，很快就到了目的地。

　　團(tuán)建拓展訓(xùn)練基地非常寬闊，像一個(gè)大學(xué)城。集合地點(diǎn)在最里面的水泥地，北面是圍墻，緊鄰東側(cè)是高空訓(xùn)練項(xiàng)目的器械。四周圍種了一些大樹，恰好可以用來(lái)遮陽(yáng)避暑。稍作休整后，拓展教練向我們介紹了一天的安排和計(jì)劃。隨后帶領(lǐng)大家進(jìn)行了趣味熱身活動(dòng)，歡聲笑語(yǔ)混合著隅中的陽(yáng)光，大家的興致更加高漲了。

　　按照拓展教練的要求，把我們分成4個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)12個(gè)人，并在10分鐘內(nèi)選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)形和口號(hào)，再進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。經(jīng)過(guò)充分的民主協(xié)商和民主選舉后，在李傳友主任的帶領(lǐng)下，高呼著“雷霆雷霆，出征必贏!”的雷霆隊(duì)誕生了。接下來(lái)進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，本以為我們“箭在弦上”呈三角箭似的隊(duì)形，會(huì)成為全場(chǎng)獨(dú)特的亮點(diǎn)。但是，當(dāng)看到其他三隊(duì)不約而同地?cái)[出同樣的造型時(shí)，我想，這大概就是“團(tuán)結(jié)一致向前看，勁往一處使”的默契吧。

　　雷霆隊(duì)的拓展訓(xùn)練安排，上午是緬甸橋、盲人方陣，下午是空中單杠、穿越雷陣。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，都有獨(dú)特的規(guī)則方式和訓(xùn)練目的。其中，給我印象最深刻的，便是空中單杠。

　　2點(diǎn)，迎著午后烈陽(yáng)，我們雷霆隊(duì)向著最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目——空中單杠的訓(xùn)練場(chǎng)地出發(fā)。空中單杠的規(guī)則看似容易，實(shí)則不然，爬到高臺(tái)，起跳，抓住面前的單杠，在教練的保護(hù)下落地，完成。不過(guò)，是否能一口氣爬上高臺(tái)，站在高臺(tái)上能否勇敢地邁出那一步，是最困難的。雖然上午走過(guò)的“緬甸橋”也屬于高空項(xiàng)目，但“空中單杠”要比“緬甸橋”高一倍多?；叵肫鹕衔缙渌?duì)隊(duì)員在高臺(tái)上的連連尖叫聲，不免心有余悸。不過(guò)，這不能成為我止步不前的借口。“雷霆雷霆，出征必贏!”第一位參賽者在隊(duì)友們的助威和吶喊聲中，一躍而起，抓住單杠，輕松過(guò)關(guān)，為我們隊(duì)開了一個(gè)好頭。接下來(lái)，我們相互幫助、相互鼓勵(lì)，看著隊(duì)友們一個(gè)個(gè)順利完成，我由衷地為他們感到高興。

　　終于到我了，一切準(zhǔn)備就緒。寄托著隊(duì)友們的祝福和厚望，我抓緊了梯子，開始一步一步向高臺(tái)攀爬。大概爬到半程左右，我忍不住向下看了看。換一個(gè)角度看世界，發(fā)現(xiàn)梯子變細(xì)了、人變小了、礦泉水瓶變成了一個(gè)個(gè)小白點(diǎn)、灰色的水泥地變成了遠(yuǎn)處風(fēng)景，連接我們之間的不是相機(jī)，而是梯子和重力。烈陽(yáng)的灼照使我產(chǎn)生了些許暈眩感，我不能停留，只能繼續(xù)上攀。

　　經(jīng)歷了仿佛半個(gè)世紀(jì)的兩分鐘，我終于站到了高臺(tái)上。轉(zhuǎn)過(guò)身調(diào)整好，面對(duì)不遠(yuǎn)處的單杠，和360度無(wú)防護(hù)的高空全景，在心理和生理的雙重作用下，心臟的跳動(dòng)頻率急劇上升。我閉上眼，做了幾次深呼吸。擦了擦汗，定了定神，暗暗地告訴自己“邁出這一步，我一定能行”。拋開一切雜念，我跳了過(guò)去，抓住了單杠，成功完成了“歷史性飛躍”。落地后，腦子里依舊是一片空白，過(guò)了不知多久才回過(guò)神來(lái)。項(xiàng)目繼續(xù)進(jìn)行，有的隊(duì)友們抓住了，有的隊(duì)友沒(méi)抓住，我想，這都無(wú)關(guān)緊要，因?yàn)槲覀兯腥硕加赂业乜绯隽四且徊健?

　　無(wú)論最終是否抓住了單杠，只要我們能站在那里，克服內(nèi)心的恐懼，跳過(guò)去，我們就已經(jīng)成功了。這就是空中單杠項(xiàng)目的真正意義，和帶給我們寶貴的精神財(cái)富。跳出了心魔的障眼，超越了自己的極限。雷霆隊(duì)的每個(gè)人，都是光榮的勝利者。

　　難忘又充實(shí)的一天團(tuán)建拓展訓(xùn)練很快過(guò)去了，我相信我們每一位參與者都收獲頗豐。任何道路都注定會(huì)有坎坷，對(duì)于我，對(duì)于團(tuán)隊(duì)，對(duì)于事務(wù)所，注定會(huì)面臨各式各樣的困難和挑戰(zhàn)。與其故步自封，不如超越自我。勇敢地向前邁進(jìn)，成與敗，也許就是這一步之遙。

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