拓展培訓搶灘登陸心得感受+高空鋼絲拓展訓練心得體會

　　論和諧隊隊長處女作：團建拓展心得

　　一轉眼65班的團隊拓展已經(jīng)過去幾天了，雖然拓展訓練是辛酸的，但是和同學們在一起通過努力和全力配合不斷挑戰(zhàn)成功的情景還是歷歷在目。

　　經(jīng)過短暫的開學典禮后，我們65班全體師生乘坐大巴趕往歷奇山莊進行熔煉拓展訓練，由于我以前沒有參加過團建拓展活動所以我對這次團建活動充滿期待，并暗暗叮囑自己：一定要保持空杯心態(tài)，全力以赴。

　　通過一個簡單的團建拓展互動小游戲后，拓展教練漸漸把我們帶入節(jié)奏。通過簡單的分組我被分到2組。我們經(jīng)過投票我們決定了我們的隊名：和諧隊，口號：團結友誼，和諧共進。也定了我們的標準動作。并一致投票選取了我們的隊長--波文，結果告訴我們選擇是明智的，因為我們的隊長是部隊轉業(yè)的，身體素質特好，有信心帶領我們和諧隊取得成功。

　　進過幾個團建拓展小游戲的比拼，我們隊被處罰了3次，無辜的隊長為我們團隊罰了3次俯臥撐，第一次10個，第二次20個，第三次40個，看著于波文隊長在臺上做俯臥撐，我們隊員個個滿臉通紅深感內疚。在后來的團隊配合中我們也取得了不錯的成績。這讓我們整個和諧隊感到無比自豪。

　　在接下來我最擔心高空鋼絲團建拓展項目中，這讓我一個恐高的人來說是無比的挑戰(zhàn)。內心一次又一次的掙扎著，在我最擔心和害怕的時候，我們的隊友黃育紅同學給了我信心，傳授給我一些技巧好經(jīng)驗，在隊長于波文的帶領下，以他的經(jīng)驗和智慧做了一個很好的榜樣，我是第三個組開始挑戰(zhàn)的，在同學們的加油吶喊聲中和他們期盼的眼神下，我一次次鼓起勇氣，一次次被發(fā)抖的雙腿出賣了，當聽到隊友那一聲：龍坤別怕，我?guī)阕甙咽纸o我。讓我看到了希望。其實我很擔心由于自己的膽怯會讓團隊受罰。我再一次鼓起勇氣，一步一步往上爬。到了平臺緊張的更厲害了。心撲通撲通的跳過不停。在隊友們的一聲聲加油聲中，我終于克服了恐懼。在挑戰(zhàn)成功的那一刻，我自己都不知道是怎么能做到的。是團隊的榮譽感，是隊友們的一聲聲鼓勵。挑戰(zhàn)高空恐懼也許是我這次拓展最大的收獲，也讓我明白了一個道理：在一個狼隊里一只小綿羊也是可以有狼性的。

　　在搶灘登陸的團建拓展項目中，在我們全體隊友的努力下，一開始我們就明確分工，通過觀察旁邊其他團隊的造船方法，我們認真學習，很快就掌握了技巧。在很短的時間里，通過明確分工，各司其職，很快就完成了造船并迅速推船入水，在一致的號角聲中，我們揚帆起航在大家一致努力下取得了第一名，這把我們和諧隊樂壞了。

　　七巧板團建拓展項目，我被分到第七小組，并在模擬負責人中被推選為總經(jīng)理，也許是我的經(jīng)驗不足，沒有在大型公司工作經(jīng)驗，沒有第一時間閱讀指令，滿目且無序的競爭下，耽誤了很多時間，后來仔細閱讀指令后，發(fā)現(xiàn)大家為了各個小組的成績亂成一團糟，第七小組作為協(xié)調小組沒有發(fā)揮應有的協(xié)調作用，作為推選的負責人我負主要責任。題目的設計其實是考驗團隊協(xié)作，最后團隊只拿到264分我深感遺憾。在看到間隔兩隊的同學使用的拼圖是同色的時候，我意識到有些組的任務其實是一樣的，但是每個隊伍仍然沉浸在互相競爭之中，當我申請話筒講話的時候競爭已經(jīng)白熱化了，我一次次的講話已經(jīng)沒有任何作用了，后來在第四小組李武剛組長的吶喊聲中，總體安靜了幾秒又亂了起來，在既得利益面前，很少有人會再去考慮團隊合作了，這是人性的弱點。這個項目給我的反思是：磨刀不誤砍柴工，每一個工作，埋頭苦干往往不能取得最后的成功，我們開始的時候應該先分析原因與方法。

　　畢業(yè)墻團建拓展項目，這已經(jīng)是我第一次爬畢業(yè)墻，沒有經(jīng)驗，在投票的時候，通過毛遂自薦的兩位候選人，蔣剛和吳志江，通過簡單的競選詞后，大家的投票數(shù)差不多，最后吳志江以輕微優(yōu)勢當選。很快我們在隊長吳志江的指揮下，我們的拓展老兵沈文輝第一爬上了城墻，讓我們看到了希望，由于很多同學是第一次玩這個項目，激動又緊張，一不小心就違規(guī)了，當拓展教練宣布重來的那一刻，我們的心情頓時跌落谷底，經(jīng)過簡單調整我們進行了第二次挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)到一半的時候我們又無辜違規(guī)，這次重來，讓我們同學們的心痛到極點，因為通過兩次挑戰(zhàn)，隊員們的體力透支非常嚴重，通過再一次的打氣和努力后，我們終于挑戰(zhàn)成功，最后兩個隊員是困難最大的，在同學們的加油聲中，我們同學的體力透支嚴重，在巨大的信念面前，我們65班再一次體現(xiàn)出來頑強和堅韌。而且取得了9分21秒的好成績。

　　重走人生路團建拓展項目，我們小組制定了一個簡單的配合計劃，出發(fā)后我第一感覺到看不到前方的害怕，只能緊緊抓住前方隊員的手，在隊員的帶領下我們通過了一個又一個的障礙，并最終挑戰(zhàn)成功，回到科室在拓展教練的渲染下，讓我們深深體會到感恩的重要性。一群志同道合的人通過65班走到一起是多么不容易。感恩遇見，感恩互助，感恩其他同學的無私奉獻。當回到酒店看到班主任老師留的禮物和一封信，讓我深刻體會到65班兩位老師的衷心關懷。讓我們非常感動。

　　通過這次團建活動讓我學會了，合作共贏，互助互愛，分享收獲，感恩，以及65班同學間的兄弟姊妹般的情誼。

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