公司拓展需要團隊合作的游戲「10個」

　　1、團隊合作游戲【有軌電車】

　　項目介紹：以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

　　2、團隊合作游戲【急速時限】

　　極速時限小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內按順序拍完圈內(15~20M圍成圈，3M直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的數字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會現實殘酷壓力)

　　3、團隊合作游戲【電波速遞】

　　1.激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。

　　2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點。

　　3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。

　　4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

　　5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

　　6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。

　　7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

　　8.在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。

　　·為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會變慢?

　　·在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下。“電波源”對面的隊員們感受如何?

　　4、團隊合作游戲【畢業(yè)墻】

　　項目介紹：一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。

　　項目描述：1、假設墻就是求生墻或者畢業(yè)墻，所有人必須在規(guī)定時間內全部翻越。墻向兩側無限延長，不許從兩側攀爬。

　　2、禁止使用任何延長身體的物品來鋪助攀登。列如：腰帶、衣服等。

　　3、連接體的隊員當感覺不適時要即可提出，下面隊員馬上松手。

　　4、受力的隊員不要過于堅持，如果不行，就要大聲示警，痛就要喊“我要松手了”給自己留出余量，不要馬上松手，問一下其他人，慢慢松手。在教練的指揮下，安全降落。

　　5、腕腕相結、不許助跑，墊子作為保護用品，不許折疊，不許在上面助跑。

　　6、在踩別人時，盡量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的腳要側過來，保持身體的平衡。

　　7、注意用力，正在保護和側向保護，把人往上按，或側向引向墊子上。

　　8、后方一人，兩側各1人，安排隊長協(xié)助保護，后側引導。

　　項目目的：提高學員的互助和協(xié)作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問題的科學方法;為團隊自覺奉獻;個人在團隊中的角色定位;吃苦耐勞;處理局部與大局的關系;正確面對人生和工作中遇到的困境和坎坷;向共同的目標沖刺。

　　注意事項：1、布置所有學員取下尖銳物體、包括眼鏡、項鏈、手表手機等。

　　2、教練口令必須遵循。如果發(fā)現危險狀況，教練一旦發(fā)現，會馬上制止，隊員不可以正面爬下。同時在項目進行中，隨時提醒隊員的安全。注意第三層人梯的安全。

　　3、保護大軟墊要墊好，注意關節(jié)部位的安全。

　　5、團隊合作游戲【穿越電網】

　　項目介紹：一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面，通過數量有限、大小不一的網口，在不能觸網的規(guī)則下，通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面

　　項目目的：充分體現團隊的領導力，溝通協(xié)調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內調動各種資源解決問題的能力。

　　項目描述：內容是假設對面是一個千萬伏高壓的電網，任何人、任何物品觸及電網就會被立即燒焦。所有隊員要從有效的通道依次通過，在規(guī)定的時間內到達電網的另一端。粗繩以內為網洞，上下左右演示。只能從沒有系繩結的網洞中穿越，每一個網洞只能使用一個人。不能串跳，且身體的任何部位(包括頭發(fā)、衣服)均不可觸網。觸網后該網洞封閉，學員必須從網洞原路返回，但是可以選擇其他網洞通過，任何不得繞過電網去另一側幫忙。有任何不安全的情況，培訓師會大聲示警，并進行制止，請所有學員聽從培訓師的指揮。

　　6、團隊合作游戲【羅馬炮架】

　　在敵我力量、資源均等的競爭環(huán)境下，如何有效打擊敵人，保存我方實力、克敵制勝，是我們在激烈的市場競爭中必須面對的問題。(現代社會分工越來越精細，單打獨斗的年代已經過去。堅強的領導、統(tǒng)一的指揮，精誠團結、緊急協(xié)作是我們制勝的法寶之一)

　　7、團隊合作游戲【滾球運動】

　　1.培養(yǎng)團隊精神。

　　2.告訴隊員們他們將要參加一項運動，這項運動的世界記錄是每人平均得五分，激勵隊員們至少要達到這個成績。

　　3.隊員們的任務是讓盡可能多的球在場地內滾動。記分手負責數滾動中的球，一個球記一分。只允許用腳踢球，不可以用手滾球，也不可以用腳底踩球、傳球。

　　4.送球手負責不停地將新球送入場內，記分手負責數出那些滾動著的球的數目。

　　5.讓隊員們沿著場地散開站好，送球手送進的第一個球標志游戲的開始，送球手會一個接一個地不斷將球送入場內。

　　6.等到小組基本上已經將滾球能力發(fā)揮到極致的時候，延時30秒或40秒，然后喊停，結束游戲。

　　7.讓記分手報出小組的最終得分，并對小組所取得的成績表示祝賀。

　　·大家在游戲的過程中是像一個整體呢，還是像一盤散沙?

　　·游戲開始前多花一點時間計劃是否會有助于提高成績?

　　8.如果球不夠的話?？梢砸箨爢T們把球保持在彈起的狀態(tài)。這個要求至少可以使球的需求量減半。

　　8、團隊合作游戲【三個進球】

　　1.道具;1個大桶(用來接球)。40個網球(放在袋子或盒子里)。

　　2.讓志愿者面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網球的袋子交給他。

　　3.把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶與志愿者間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。

　　4.告訴志愿者他的任務是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡志愿者不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪里。

　　5.讓其他隊員指揮志愿者，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這里只允許通過語言傳達指令。

　　6.等志愿者扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什么幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。

　　7.引導隊員就如何在工作中加強溝通展開討論。

　　·哪些因素增加了實現目標的難度?

　　·負責指揮的隊員是否感覺好像自己進了球一樣?

　　·如何才能更快更好地實現目標?

　　·這個游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

　　9、團隊合作游戲【解手鏈】

　　1.增強團隊精神。

　　2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

　　3.現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環(huán)測試。

　　4. 如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動所引起的各種扭曲。

　　10、團隊合作游戲【一圈到底】

　　1.道具;大呼啦圈(盡可能用直徑最大的呼啦圈)。1個秒表。1個哨子。

　　2.讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。

　　3.等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把兩個呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。

　　4.現在，讓各個小組沿相反方向傳遞兩個呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去，兩個呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結束。

　　5.吹哨開始游戲，同時開始用秒表計時。

　　6.第一輪游戲結束后，祝賀大家成功完成任務，并通報各小組完成任務所用的時間。重新開始一輪游戲，并告訴隊員們這次要求大家能更快一些。反復進行4～5次呼啦圈傳遞，確保隊員們知道他們需要一次比一次快。

　　7.讓每個小組在開始新一輪游戲之前，事先確定出本輪游戲的目標時間。

　　1、拓展活動心得體會500字：

　　從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!

　　通過拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。

　　給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務是兩天內在島上安全的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務了。.這就說明在工作之前要明確目標,找到做事的關鍵和方法,也需要別人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務,每個項目結束后，我們都會去總結，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關鍵是每個隊員都會去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神.我會把這次的活動的感受用在以后的工作中,多學會換位思考,這樣自己才會不斷進步,希望自己的明天更好。

　　2、拓展活動心得體會500字：

　　我很榮幸成為了XX家人中的一員，雖然和大家相處的時間還不長，但是讓我真切的感到了家的溫暖和真實!昨天的拓展訓練雖然我是全身酸痛，可心里是暖暖的，昨天的一幕一幕很清晰的在我眼前回放，說實話好多情景讓我的汗水和淚水融到了一起!

　　它不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。通過昨天一天的訓練，它使我們平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。

　　感動無處不在，讓我聽到最多的聲音是鼓勵，在我要選擇放棄的時候，一個個聲音很親切地對我說：吉楊，你能做到的!加油!當我面對畢業(yè)墻的時候，我搖頭了，我恨我自己怎么這么笨，可是當我感覺看到一雙雙手拼命把我托起和一雙雙手拼命的拉我的時候，我告訴自己我沒有任何理由選擇放棄，因為我的家人都沒有放棄我，我更沒有權利放棄我自己!最后我站在了畢業(yè)墻上，是你們讓我成功的站了上去，我謝謝你們!謝謝!!我不會辜負你們對我的期望，我只會做的更好!這樣我才對得起我親愛的家人們!謝謝你們!我愛你們!

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