拓展實(shí)踐心得500字-1500字五篇

　　拓展實(shí)踐心得1500字

　　相信每個(gè)人都參加過(guò)大大小小的培訓(xùn)。有誰(shuí)會(huì)想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴感恩聯(lián)系在一起?給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴?這就是我們高績(jī)效執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練。在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。你看，每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)，大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn)。雖然只有短短的兩天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個(gè)項(xiàng)目側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟迪，使你受益非淺。

　　七巧板這個(gè)看似簡(jiǎn)單甚至剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得幼稚的游戲卻帶給我最深刻的思考。我被分到第叁組，拿到任務(wù)書(shū)的時(shí)候，就急忙要完成任務(wù)。開(kāi)始忙忙碌碌的要板子、擺圖形，一段時(shí)間之后，場(chǎng)面開(kāi)始變得混亂，這個(gè)需要白板，那個(gè)需要綠板，這個(gè)要三角形，那個(gè)要正方形，我們也在索取與傳遞之間忙得不亦樂(lè)乎。可誰(shuí)也沒(méi)有去認(rèn)真閱讀任務(wù)書(shū)和資源的數(shù)量，把“七”和“巧”沒(méi)有認(rèn)真結(jié)合起來(lái)。雖然有事可做了，但是仍然是不知所以然，整個(gè)任務(wù)情況不容樂(lè)觀，拆了西墻補(bǔ)東墻，大家都專(zhuān)注于自己小組的任務(wù)，誰(shuí)都不甘人后。盡管后來(lái)我們也一度意識(shí)到統(tǒng)一任務(wù)、共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及意見(jiàn)的不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計(jì)劃。最后結(jié)果可想而知，最終得分不佳。后來(lái)經(jīng)過(guò)上課老師的解釋?zhuān)覀儾琶靼自瓉?lái)第7組是領(lǐng)導(dǎo)小組，我們沒(méi)有發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

　　通過(guò)這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂和核心，只有通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有共同的努力方向和行動(dòng)力。沒(méi)有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)只能是一盤(pán)散沙，失敗也是意料之中的事情。其次，有效的溝通是成功路上的捷徑。不論是工作還是學(xué)習(xí)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們要學(xué)會(huì)相互溝通協(xié)調(diào)，對(duì)彼此掌握的資源要進(jìn)行合理調(diào)度和配置。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。在這個(gè)游戲之中，有幾組任務(wù)是相同的，如果事前進(jìn)行了有效的溝通，完全可以不用重復(fù)工作，節(jié)省很多時(shí)間，起到事半功倍的效果。從這個(gè)游戲也可以反映出我們目前集團(tuán)公司在各自基層單位內(nèi)部的資源很容易整合、但如果都納入集團(tuán)公司調(diào)配就不會(huì)那么統(tǒng)一協(xié)調(diào)了。工作中，我們的確需要多思考，但是及時(shí)地向與同事、領(lǐng)導(dǎo)、下屬多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。

　　經(jīng)過(guò)多個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，給我的感覺(jué)是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。其三，在做任何事情之前，要有詳細(xì)的策劃，要有遠(yuǎn)大的理想、抱負(fù)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光和思想，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功。善于立業(yè)者一定成功，人不管走到哪里都要有所追求，有所建樹(shù)。這樣才能達(dá)到集團(tuán)公司“善建者誠(chéng)、思遠(yuǎn)者和”的“誠(chéng)、和”境界。

　　拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到實(shí)際工作中當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

　　拓展實(shí)踐心得500字

　　在羅田為期三天的拓展訓(xùn)練，公司采取的是區(qū)別以往的旅游等活動(dòng)形式，旨在提高公司員工的身體素質(zhì)及增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　在羅田的三天行程內(nèi)，跟隨教練通過(guò)玩游戲的方式體驗(yàn)生活，游戲活動(dòng)有挑戰(zhàn)99秒，撲克牌、七巧板、穿越電網(wǎng)以及動(dòng)力圈繩等，全程跟隨教練的指令參與其中，雖然在活動(dòng)中我們無(wú)敵隊(duì)的成績(jī)不是很理想，但在我看來(lái)，每一次的活動(dòng)我們隊(duì)能夠在一次次的失敗的經(jīng)歷中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐步的提高自己，這無(wú)疑是每個(gè)人成長(zhǎng)中最重要的一環(huán)。

　　通過(guò)此次活動(dòng)，讓我意識(shí)到，公司就是舞臺(tái)，員工要想在舞臺(tái)上展示自己，無(wú)疑要以全局為重，合理的運(yùn)用公司資源，并遵守相應(yīng)的規(guī)則、時(shí)間等，只有這樣，公司才能越來(lái)越好，而我們也能得到最大的成長(zhǎng)。

　　最后，謝謝公司給予我們這次參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓我明白，員工相互之間不斷的交流學(xué)習(xí)及競(jìng)爭(zhēng)，方能保持團(tuán)隊(duì)的活力及戰(zhàn)斗力。

　　拓展實(shí)踐心得1000字

　　為期一天的拓展訓(xùn)練，對(duì)以后的工作生活都有很大的啟發(fā)，拓展過(guò)程中用汗水和努力堅(jiān)持積淀下來(lái)的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力甚至于團(tuán)隊(duì)間的寶貴萌芽初發(fā)的友誼，將會(huì)引領(lǐng)我們團(tuán)隊(duì)更加積極茁壯的成長(zhǎng)和前行，“我們要?jiǎng)?chuàng)造別人可利用的價(jià)值”，高空斷橋、畢業(yè)墻、信任背摔等等項(xiàng)目讓我們認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的真正含義，讓我們突破自我，去完成認(rèn)為不可能完成的任務(wù)。

　　今天第一個(gè)野外拓展項(xiàng)目是高空斷橋，我們尖叫到爆了。當(dāng)我爬云梯時(shí)腳好軟，好擔(dān)心拖累大家的速度。結(jié)果地面上的同學(xué)們說(shuō)，別怕，我們等你，加油。瞬間淚崩。我是一個(gè)膽小的人，但站在下面，我覺(jué)得沒(méi)什么可怕的，可真的站在上面，我后悔了，無(wú)法跳過(guò)去。但又沒(méi)有回頭路，只能勇敢去面對(duì)。人生就是這樣，失去了無(wú)法回頭。這世上，沒(méi)什么過(guò)不去的，給自己加油。一定要勇敢走下去，哪怕是萬(wàn)丈深淵，但我相信前方一定更美。就這樣我就戰(zhàn)勝我第一個(gè)拓展項(xiàng)目，好開(kāi)心啦!

　　信任背摔項(xiàng)目是每一個(gè)人都站在1.5米高的臺(tái)面上，身體直立地向后倒下，倒落在臺(tái)下隊(duì)友的雙臂中，感受團(tuán)隊(duì)的最溫暖的支持。這就是信任!拓展中你是否愿意把自己的安全放心的交給自己的伙伴?工作中?相信自己，相信同伴!我今天體驗(yàn)信任背摔了，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的背摔項(xiàng)目，在臺(tái)子上直直向后倒去，底下有人接住你，只覺(jué)眼前“刷!”一片紅色，然后被穩(wěn)穩(wěn)接住。這是新的體驗(yàn)!

　　求生墻———團(tuán)隊(duì)、智慧;這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)同作戰(zhàn)能力。項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)不借助任何外力。集體翻越4米高的求生墻。毫無(wú)疑問(wèn)，單靠個(gè)人的力量是不可能完成這項(xiàng)任務(wù)的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。求生墻前的眾志成城。感謝團(tuán)隊(duì)，感動(dòng)自己!在拓展訓(xùn)練的求生墻作為一次訓(xùn)練的結(jié)尾時(shí)，我們看到用音樂(lè)、用話筒煽情的教練們讓學(xué)員們激動(dòng)與流淚，但許教練卻知道這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該留白，只有讓學(xué)員們思考了思想了才是一次真正的拓展成功。

　　拓展一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們團(tuán)隊(duì)活動(dòng)收獲太多太多，一言難進(jìn)，真心感謝公司的良苦用心，我一定會(huì)帶著這些收獲去到工作中。我想說(shuō)，在這里我見(jiàn)到了太多在財(cái)大不可能見(jiàn)到的情景，工作了會(huì)有太多的事情和我們想的不一樣，我很慶幸這里是我進(jìn)入社會(huì)的第一站，因?yàn)檫@里有太多優(yōu)秀的人!要想在一線城市打拼，首先要讓自己變得更堅(jiān)強(qiáng)、積極與自信!謝謝一路陪伴著我的這個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!很高興能和優(yōu)秀的你們成為集體!拓展訓(xùn)練汗水夾雜著淚水，肩膀也留下了彼此的腳印，希望在未來(lái)的工作中一路有你們!

　　拓展實(shí)踐心得800字

　　2018年4月6日由集團(tuán)董事辦人才培養(yǎng)辦公室組織全體中層后備干部在某軍事訓(xùn)練基地進(jìn)行了一次軍事拓展訓(xùn)練活動(dòng)。莊嚴(yán)的辦公大樓，院內(nèi)有序的擺放著坦克、大炮、裝甲車(chē)等，氣氛一下變得緊張而又嚴(yán)肅。在教練的指引下，我們開(kāi)始了一天緊張而又活潑的軍事拓展訓(xùn)練。

　　全天一共進(jìn)行了六個(gè)項(xiàng)目，雖然每一個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們來(lái)說(shuō)都充滿著挑戰(zhàn)，但是給我留下印象最深的是最后一個(gè)，名字叫《七巧板》。因?yàn)槲覀冊(cè)谕瓿扇蝿?wù)的過(guò)程中缺乏統(tǒng)一指揮的領(lǐng)導(dǎo)和有效溝通，又沒(méi)有明確的目標(biāo)和解決方法，所以導(dǎo)致任務(wù)失敗了。雖然我以前有過(guò)拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)和感想，但這次短短的一天時(shí)間里，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，而這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!

　　團(tuán)隊(duì)工作過(guò)程中，為什么總是存在浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?在教練的點(diǎn)撥下，我找到了答案：

　　一、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。一個(gè)公司的終極目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常工作中容易被忽略。其實(shí)，每一項(xiàng)工作都需要一個(gè)小計(jì)劃，主管部門(mén)在完成工作的過(guò)程中需要協(xié)調(diào)好相關(guān)部門(mén)，結(jié)合實(shí)際情況，提出問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)和相應(yīng)的解決方案，這樣工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

　　二、團(tuán)隊(duì)中的溝通很重要。要想完成目標(biāo)必須進(jìn)行有效溝通，這有利于我們找到工作方法和解決問(wèn)題的最佳途徑，是完成目標(biāo)不可缺少的支撐。

　　三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力很關(guān)鍵。如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。

　　四、還有一點(diǎn)就是當(dāng)我們遇到新鮮事物時(shí)，或者涉足新的領(lǐng)域一定不能經(jīng)驗(yàn)主義，在付諸行動(dòng)之前一定要靜下心來(lái)，三思而行。

　　拓展實(shí)踐心得800字

　　周末我們?nèi)ネ卣够貫槠趦商斓膱F(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功;只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?br />
　　“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。

　　對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。

　　在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......

　　通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來(lái)自集體的強(qiáng)大力量。兩天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺(jué)收獲很多。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來(lái)的工作中，我一定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性，目標(biāo)更明確。

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