拓展訓練心得體會「五篇」

9月26日--28日，公司組織優(yōu)秀班組長開展了集中專業(yè)團隊拓展訓練。拓展訓練中，他們遭遇了困難、體驗了恐懼，更感受了紀律、規(guī)矩和合作的重要性，鍛造了無價的“領導力”。讓我們透過一篇篇文字，重新認識果敢、堅毅、智慧的班組長們。 

1篇、拓展訓練心得體會200字：

唯有團隊的力量，才能夠完成許多看似不可能完成的任務。嚴明的紀律，完美的協(xié)作，大局意識是團隊精神的核心。拓展中的游戲如此，在實際工作中也是如此。

俗話說得好：一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。面對一個需要集體完成的任務，首先要有明確的分工，其次要有嚴格的紀律和要求。要想共同完成任務，需要每一個人團結一致，互相協(xié)助，我們必須具有大局意識。如果沒有隊友和同事的幫助，就算你個人再出色，也無法完成既定目標。在團隊中，你要守規(guī)矩，否則，哪怕是一點點的失誤或不經(jīng)意，都會讓整個團隊因你而付出巨大的代價！

感恩公司！感謝公司領導！在以后的工作中，我將用我在這次團隊拓展訓練中學到的東西運用到工作中，帶領我的班組，我的團隊，為公司的發(fā)展建設做出我們最大的努力！       

2篇、企業(yè)拓展訓練心得體會300字：

通過這次拓展培訓，我意識到一個好的團隊，必須是一個團結的團隊，一個協(xié)作的團隊，一個互助的團隊，一個包容的團隊。要想成為一個優(yōu)秀的團隊，就需要每個人都要真誠地面對自己的隊友，同時在他人贊賞中獲得自信。

拓展項目【高空斷橋】心得感悟：團隊要想完成一個任務，必須協(xié)作，依靠共同的力量來完成，在8米高臺跨越，如果沒有協(xié)作，沒有鼓勵，我想我一個人是不敢也不會站到8米高的地方，只有通過協(xié)作，相信自己的隊友，才會大膽邁出第一步，成功的完成任務?！捌咔砂濉蓖卣鬼椖恐?，如果每一個人都各自為陣，不互相幫助的話，任務根本不可能完成。一個優(yōu)秀的團隊必定是一個包容的團隊，包容就是忘缺，忘記別人的錯誤，找出別人的長處，學會了包容，每個人才能變得陽光，才會積極地去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，糾正錯誤；一個優(yōu)秀的團隊必定是一個紀律嚴明的團隊，擁有鐵一般的紀律，才能走到成功的彼岸。

3篇、公司拓展訓練心得體會500字：

此次班組長拓展培訓中“高空斷橋”的項目讓我印象深刻。在8～9米高的斷橋上，要從一端跳到另一端然后返回地面，在地面上看著很簡單，但真的爬上去后，我才發(fā)現(xiàn)和想象的差距——身在高空，我兩腿發(fā)軟，站在孤零零的鐵板上，雙手沒有地方可以扶，雖然身上有安全繩，但是內(nèi)心恐懼依然難以克服，手心和額頭的汗也慢慢滲出……

在我的工作中經(jīng)常要進行高空作業(yè)，每次我都很難抉擇：不上去吧，設備的故障就在那兒會影響生產(chǎn)。作為檢修人員，我無法退縮，每次我都硬著頭皮上，但內(nèi)心充滿恐懼?，F(xiàn)在，看著“斷橋”下隊友信任的眼神和鼓勵的掌聲，我無法退縮，下定決心逼自己豁出去！縱身一躍……過去了！在我沒有邁過去時，我內(nèi)心深處無法接受這項挑戰(zhàn)項目！我在地面上看到公司精英們一個個邁出高空那一小步成功時，地面上的我也無比激動著。但是當我也爬到“斷橋”上時，才從內(nèi)心理解所謂的這一小步，其實是要跨越內(nèi)心恐懼的一大步！當我成功邁出這一步后，心情豁然開朗起來，體會到眼前的困難并不可怕，關鍵在于我是否有勇氣去突破自我。參與這些拓展項目，讓我學到了在壓力和困難面前要合理調(diào)整自己的心態(tài)，要勇于去嘗試各種挑戰(zhàn)。 

4篇、戶外拓展訓練心得體會500字：

這次拓展培訓給我最大的收獲就是對溝通和感恩有了重新的理解和認識。

溝通，看似簡單，如果不能從真誠出發(fā)，是不會讓問題得以解決的。溝通，必須要做到坦誠交換意見和思想，要能夠認真傾聽對方的意見和建議，要設身處地的站在對方的角度考慮，要讓對方感覺到你是在認真傾聽和幫助。

工作中我們往往因為自己一意孤行，武斷敷衍，錯下指令和意見，傷害了很多班組成員的心，致使工作滯后或返工，而做為班長的我們卻還不愿改正，聽不進意見和批評。通過這次拓展培訓，讓我明白在今后的工作中一定要多做到傾聽和批評，不管是有益或無益，要讓班組成員愿意為班組的進步和提升講實話、講真話、提建議、提愿景，把我們的工作干的更出色！

感恩！要感恩這個世界上每個出現(xiàn)在你生命里的人！因為有了他（她）們，你的世界才如此精彩和美麗！感恩企業(yè)！因為有了青海鋁，才讓我有了現(xiàn)在美好的生活，因為有了公司，才讓我一步步成長！我見證了青海鋁的輝煌，也經(jīng)歷了公司的困難。企業(yè)是我們大家的依靠，如果企業(yè)遇到困難，正是我們這些依賴企業(yè)生存的人挺身而出的時候，我們要與企業(yè)共度難關！

5篇、團隊拓展訓練心得體會500字：

在8月這收獲的季節(jié)，我也因為團隊拓展訓練而收獲了許多。

“高空斷橋”拓展項目中，我克服了自己的恐懼，一躍而過，可我沒有幫助我的隊友獲得成功。“七巧板”拓展游戲中我只顧自己的3人小組，卻忽視了我們戰(zhàn)狼A隊的整體成績，對于隊長的協(xié)調(diào)置若罔聞。這是一個又一個要求隊友之間要高度協(xié)調(diào)、高度信任的游戲，可我卻一次次的犯著同樣的錯誤，直到“達芬奇密碼”時，我才恍然大悟，當我們彼此信任，心往一處想、勁往一處使，協(xié)同作戰(zhàn)，一顆又一顆星添加到我們戰(zhàn)狼A隊的藍旗上時，噢！我們是一個團隊！

讓我深受觸動的是最后的“搶渡金沙江”拓展項目，當我們因低級的錯誤、不守紀律的行為而一次次重頭再來，當我看著甘當橋墩的隊友，手背通紅，膝蓋酸軟，滿臉疲憊，仍咬牙堅持時，我自責了，大家都愧疚難當。同樣的錯誤沒有再犯，同樣的失責行為沒有了，我們終于完成了任務，當我們圍成圓圈，圍繞著甘做橋墩的隊友時，有人哭了，那是真摯的！我體會到只有一支有紀律、能吃苦、不犯錯、信任他人、愿與他人分擔的團隊才會獲得成功！

一根筷子輕輕被折斷，十雙、百雙筷子呢？我們每一個人在自己的班組，可能都是精英，可我們需要的是每一個班組都變成一個精英團隊。當前鋁行業(yè)存在著不小的困難，公司仍有如此大的魄力為我們減壓，我懷著一顆感恩的心捫心自問，我該怎么做？

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