3000字素質(zhì)拓展心得體會(huì)

　　為了增強(qiáng)公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，體驗(yàn)公司活躍、積極、拼搏的企業(yè)文化氛圍。公司決定在7月23日這天，組織全體員工前往北京懷柔拓展基地參加戶外拓展培訓(xùn)。

　　23日一大早，天氣一如既往的好，風(fēng)清云朗，晴空萬里。公司的各位小伙伴們?cè)缭绲膩淼焦菊b待發(fā)，個(gè)個(gè)精神抖擻興奮不已!8點(diǎn)集合完畢之后，大家乘坐著大巴車前往目的地——北京懷柔拓展基地。

　　帶著好奇與激動(dòng)的心情，小編一邊欣賞著窗外的美景，一邊與同事熱烈的討論著即將要經(jīng)歷的拓展項(xiàng)目，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的旅程，大巴車終于到達(dá)了目的地。

　　到達(dá)懷柔拓展基地時(shí)，放眼望去只見一個(gè)大棚下有好幾隊(duì)身穿軍服的培訓(xùn)人員整齊劃一的訓(xùn)練，口號(hào)聲、哨子聲不絕于耳。瞬間讓人感受到了嚴(yán)肅認(rèn)真的軍隊(duì)氛圍。短暫的休息過后，李教官來到我們面前，吹響口哨立正站好，隨后和我們做完簡(jiǎn)短的互動(dòng)后將隊(duì)伍分成了兩隊(duì)，一隊(duì)雄鷹隊(duì)，二隊(duì)是飛虎隊(duì)。

　　(瞧瞧飛虎隊(duì)的頭像，socute!)

　　接下來就要開始我們當(dāng)天的拓展項(xiàng)目一——超級(jí)過山車了。只見教練將我們帶到一堆白色桿子前，指著它讓我們各隊(duì)拿好需要的部件，發(fā)揮天馬行空的想象力模仿建造過山車的軌道，讓足球能在起點(diǎn)出發(fā)，最后又能回到起點(diǎn)。

　　這可讓大家犯了難，這一堆零零散散的部件該如何操作呢?大家頂著頭頂?shù)牧胰?，揮汗如雨，但渾不在意，開始嘰嘰喳喳的討論起來，各抒己見。最后二隊(duì)采用了技術(shù)部小林的方法，將長(zhǎng)條的白桿子折成彎曲的軌道形式，用小部件固定桿子并連接剩下的部分。

　　(商量方法，各抒己見)

　　然而在剛邁出一步將起點(diǎn)搭好之后，大家似乎才想起來怎樣讓球從起點(diǎn)滾出而最后又回到起點(diǎn)?此時(shí)時(shí)間已經(jīng)過去了一個(gè)多小時(shí)。但這個(gè)問題不解決，搭得再好也是白費(fèi)，一時(shí)之間，兩隊(duì)的成員都陷入了沉思，久久毫無靈感。此時(shí)，教練走過來，提醒了一句，你們誰明白團(tuán)結(jié)的力量嗎?我只能告訴你們要打破常規(guī)思維...眾人一臉懵懂的望著教練，正在這時(shí)，楊勝濤站出來建議讓兩隊(duì)合成一隊(duì)，共同完成過山車的搭建。提議一出立刻受到了大家的一致贊同，于是將工具全體轉(zhuǎn)移到了室內(nèi)。

　　(大家集思廣益開始陸陸續(xù)續(xù)搭建好了一段軌道)

　　果然是眾人拾柴火焰高，大家討論決定將起點(diǎn)設(shè)成最高點(diǎn)，圍成一個(gè)圓形，將起點(diǎn)的對(duì)面也設(shè)成一個(gè)制高點(diǎn)，這樣讓球有更好的沖勁。有了整體的思路，大家開始各自制作身前的軌道，不知不覺已經(jīng)過了吃午飯的時(shí)間、又過了兩個(gè)多小時(shí)候后，軌道模型初具規(guī)模，大家激動(dòng)地將球滾進(jìn)軌道試驗(yàn)，卻發(fā)現(xiàn)總有些地方并不是很流暢，于是大家又開始餓著肚子細(xì)細(xì)的改裝。

　　在這個(gè)過程中，小編也跟著站了快三個(gè)多小時(shí)，時(shí)不時(shí)偷偷歇會(huì)兒坐一會(huì)兒，然而看小林、西娣、吳昊，一刻不停的在修改軌道研究軌道，只為了盡快把軌道建好，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，看著他們努力的身影，坐著休息的團(tuán)員都開始自發(fā)的站起身去幫忙...

　　終于，在半小時(shí)后，球終于能順暢的滾過過山車而不掉下來，這一刻的到來是那么的振奮人心，經(jīng)過漫長(zhǎng)的三個(gè)半小時(shí)的奮戰(zhàn)，中途無一人放棄，終于將過山車軌道搭建完成!這一刻，大家喜極而泣，擊掌歡呼!這一刻，大家空前團(tuán)結(jié)，萬眾一心!小編也真切的體會(huì)到了什么是團(tuán)隊(duì)的力量，眾志成城，所向披靡!

　　搭完過山車吃過中飯之后，大家經(jīng)過短暫的休息，又開始迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)——智力電網(wǎng)，據(jù)說這是起源于二戰(zhàn)時(shí)期，集中營(yíng)的人們逃脫追捕時(shí)被這個(gè)電網(wǎng)擋住，中間只有幾個(gè)網(wǎng)格塊狀的空間，我們要想辦法怎樣過去而不被高壓電電死，不被追兵追捕到。教練限時(shí)半個(gè)小時(shí)，半個(gè)小時(shí)之內(nèi)有任何一個(gè)人碰到電網(wǎng)，逃生網(wǎng)格就會(huì)被封鎖，又得重新來過。經(jīng)過上午制作過山車，大家意識(shí)到了選一個(gè)決策者領(lǐng)頭人的重要性，不再是一盤散沙各搞個(gè)的，而是有條不紊的有計(jì)劃的分工合作。最后毛毛——毛藝智主動(dòng)擔(dān)任領(lǐng)頭人，承擔(dān)起大家犯錯(cuò)之后的懲罰——第一次觸碰電網(wǎng)免罰，第二次罰10個(gè)俯臥撐，第三次20個(gè)，第四次40個(gè)，第五次80個(gè)，第六次160個(gè)....以此類推。

　　大家小心翼翼的站在電網(wǎng)前，思考著怎樣過去，經(jīng)過討論，眾人想出了一個(gè)辦法，那就是把人一個(gè)個(gè)抬送進(jìn)去。中途不間斷電網(wǎng)的傳送。一開始，由于大家經(jīng)驗(yàn)不足，很多細(xì)節(jié)沒有注意到，導(dǎo)致過電網(wǎng)時(shí)不停地失敗，毛毛作為領(lǐng)頭人罰的俯臥撐從10個(gè)一直升到了200多個(gè)，每聽到教練喊一聲“沒過!俯臥撐加一倍!”時(shí)，大家的心中都很不是滋味，只能眼睜睜看著毛毛一個(gè)人趴在地上艱難的起不來身，胳膊臉蛋都憋著通紅，手臂還有不少的淤青，但依然咬牙堅(jiān)持的做著俯臥撐的，看著這一幕，大家心里酸澀不已，恨不得自己能去代替,,,

　　時(shí)間一點(diǎn)一滴的流逝，可用的大網(wǎng)格漸漸都被封住，眾人不斷受挫，似乎無論怎么調(diào)整都不能通過。終于，大家實(shí)在不忍看毛毛強(qiáng)撐，更擔(dān)心他的身體，當(dāng)教練問我們是否放棄時(shí)，西娣代表大家的意思選擇了放棄?？僧?dāng)教練問毛毛是否愿意放棄時(shí)，毛毛緊咬牙關(guān)、汗流浹背的趴在地上，聲音堅(jiān)定道：”絕不放棄!”

　　看著毛毛苦苦支撐的身影，所有人眼眶濕潤(rùn)，自發(fā)的聚攏一圈，默默地下定決心絕不退縮，大家團(tuán)結(jié)一心，暗暗發(fā)誓，一定要排除萬難，完成目標(biāo)，不再讓毛毛受累。

　　果斷調(diào)整方式。抬身體的抬身體，扶袖子的扶袖子，按衣服的按衣服，其余人排隊(duì)等候，不再是一窩蜂的聚在網(wǎng)格前手忙腳亂的幫忙。

　　終于，通過了第一個(gè)人、第二個(gè)人、第三個(gè)人.......中間也有人碰網(wǎng)，但總體步驟依然是有條不紊的前進(jìn)。漸漸的，越來越多的人被傳送到網(wǎng)格的另一邊，漸漸的，只有幾個(gè)少數(shù)的女生和一個(gè)墊后的男生沒有通過，而此時(shí)的網(wǎng)格已經(jīng)所剩不多，剩下的女生如同一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士，把生的機(jī)會(huì)留給了別人，剩下自己用瘦弱的身軀扛起隊(duì)友...

　　最后，墊后的男生嘗試第二次過網(wǎng)的時(shí)候終于通過了。教官宣布用時(shí)9分40秒!全隊(duì)發(fā)出了驚喜歡呼聲!這一刻，所有的苦和累都是值得的，大家不禁痛哭出聲，互相擁抱慶祝。任感動(dòng)的熱淚靜靜的流淌。

　　這一次拓展活動(dòng)，讓同事們的心距離更近了，來自五湖四海的兄弟姐妹們此時(shí)為了一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)團(tuán)結(jié)在一起，不拋棄不放棄，用堅(jiān)韌不拔的姿態(tài)攻克了一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。形成了一個(gè)密不可分的團(tuán)隊(duì)，堅(jiān)不可摧!

　　隨后，公司的黎總和劉總發(fā)表講話，肯定了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及所取得的成績(jī)，鼓勵(lì)大家今后激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓錢富通這個(gè)大家庭更富凝聚力!齊心協(xié)力攜手共創(chuàng)錢富通美好的明天!

　　最后，大家來到拓展的最后一站，也是最輕松的一個(gè)拓展項(xiàng)目——水上樂園大沖關(guān)!

　　只見水面上漂浮著形狀各異的氣墊，有點(diǎn)類似于各類電視臺(tái)暑假時(shí)期的水上智勇大沖關(guān)!伙伴們紛紛迫不及待的跳下去，隨著噗通一聲響，一個(gè)個(gè)身子不穩(wěn)，掉進(jìn)了水里，濺起水花一片，逗得大家哈哈大笑。小編當(dāng)然是笑得最大聲的那一個(gè)。不過好景不長(zhǎng)，人果然不能太得意啊，這不，報(bào)應(yīng)來了，輪到小編自己下水的時(shí)候，還沒走兩步呢就一頭栽進(jìn)了水里，灌了一肚子水，瞬間成了落湯雞，吐出一口海水，砸吧砸吧~嘖嘖，味道太咸，撒點(diǎn)蔥花拌一下應(yīng)該還不錯(cuò)~哈哈~

　　難得經(jīng)過了上午和下午兩輪緊張的訓(xùn)練，大家依然精神飽滿的在水上游玩，領(lǐng)導(dǎo)員工不分彼此，歡笑聲將夜晚的湖面熏染得分外靈動(dòng)。

　　一整天的拓展活動(dòng)結(jié)束后已經(jīng)是晚上8點(diǎn)半了，大家坐著大巴車返程，每個(gè)人都在這一天的時(shí)光中收獲了滿滿的成長(zhǎng)與感動(dòng)。

　　通過這次拓展活動(dòng)，大家克服了心理惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。同時(shí)也啟發(fā)了想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力，更加深刻地體會(huì)到了個(gè)人與公司之間，下級(jí)與上級(jí)之間，同事與同事之間唇齒相依的關(guān)系。也讓我們參加拓展訓(xùn)練的每一個(gè)人都能更好的融入錢富通這個(gè)大家庭，團(tuán)結(jié)一心、不分你我，用更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏的動(dòng)力為錢富通的發(fā)展之路披荊斬棘!

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