拓展訓(xùn)練3000字心得體會

　　8月13-14日，這注定是一個不同尋常的周末。經(jīng)過總公司政工部和人力資源部的精心策劃與準(zhǔn)備，總公司優(yōu)秀后備青年培訓(xùn)班拓展訓(xùn)練在這個異常炎熱的周末正式拉開帷幕。

　　8月13日清晨，總公司領(lǐng)導(dǎo)、職能部室負(fù)責(zé)人以及優(yōu)秀后備青年培訓(xùn)班學(xué)員共計58人，統(tǒng)一出發(fā)，奔赴大秦嶺山腳下的拓展訓(xùn)練基地。路上，大家都在興奮的猜測，畢竟，對于大多數(shù)人來說，這是第一次參加拓展訓(xùn)練，一次新鮮的體驗，等待我們的將會是什么樣的訓(xùn)練呢?或許有一些好玩的游戲，或許是一次心靈的提升，亦或許是一場前所未有的考驗。

　　很快，客車抵達(dá)目的地。大家嘻嘻哈哈的背著行囊，跟隨教練在操場集合。拓展教練進行了簡短的介紹后，要求大家就地?fù)Q上訓(xùn)練服裝，即刻舉行訓(xùn)練營開營儀式。一切來得干脆利索，不容置疑，好在大家也迅速適應(yīng)，換上一身迷彩，進入了拓展?fàn)顟B(tài)。

　　在拓展教練的要求和指導(dǎo)下，我們58人，不分領(lǐng)導(dǎo)與員工、不分年長與年輕，被隨機編入4支隊伍。每支隊伍確定了各自的隊長、副隊長、旗手、隊員、隊名、隊徽、隊呼、隊歌。在接下來的兩天一夜里，我們每一個人都要為了團隊的榮譽而奮力拼搏了!

　　當(dāng)天下午，我們首先進行了“破解團隊密碼也叫超音速”的拓展科目。破解團隊密碼要求每支隊伍在特定的規(guī)則下(想了解超音速詳細(xì)游戲規(guī)則請點擊《拓展訓(xùn)練項目超音速》)，用最短的時間，將1-13張隨機倒扣的撲克牌按照從小到大的順序依次翻開。這個看似輕松的項目引發(fā)了大家很多思考。楊新中書記也積極參與，并且和大家分享了他的感受。他講到：一支團隊如果不具備快速拿出解決方案的思考能力，如果團隊的每一位成員對方案不能高度理解并統(tǒng)一認(rèn)識，或者說認(rèn)識統(tǒng)一了，然而在實施過程中沒有全力以赴，那么最終達(dá)到的效果必然和要求相差甚遠(yuǎn)。楊書記的總結(jié)提煉引起了大家的一致認(rèn)同，讓大家對于如何有效開展團隊合作而有了深入的認(rèn)識。

　　在隨后進行的“闖三關(guān)”拓展項目中，分別有“鼓舞飛揚”、“流程管理”、“不倒森林”三個團建環(huán)節(jié)，考驗的是大家的團隊默契程度和整體配合能力。這幾個環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，使我認(rèn)識到個人在團隊中發(fā)揮的作用，將影響到整個團隊的工作成效;鼓勵遠(yuǎn)比批評有效，相互鼓勵、建立信任，這樣的團隊更有凝聚力，運作起來更有效率;時刻要將注意力集中到我們的目標(biāo)上，全力以赴才有可能成功。

　　白天緊張的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們在這個揮汗如雨的炎炎夏日，在起起落落的成功與失敗中，體會著、思考著，我想每一個人都有各自的收獲吧。

　　夜晚來臨，我們的拓展活動還在繼續(xù)，總經(jīng)理也特意趕來為大家加油打氣。經(jīng)過了一天的緊張訓(xùn)練，我們的團隊已經(jīng)建立了彼此的信任與友誼。大家聚在一起，共同為7位隊友舉辦了一場用心良苦而又溫馨感人的生日宴會，那一刻，眼淚與笑容交織著，感動與欣喜填滿了每個人的心房，那一刻，我們就是一家人!

　　孫總也被現(xiàn)場的氣氛感染了，他動情地為七位年輕的壽星們送上了生日的祝福，希望大家能夠團結(jié)一心，彼此珍惜，共同開創(chuàng)總公司的美好未來。伴隨著孫總親自點燃的熊熊篝火，大家一起唱著，跳著，盡情感受著團隊帶給我們的那種幸福?？偣绢I(lǐng)導(dǎo)們也是興致勃勃，一曲小合唱《團結(jié)就是力量》，將聯(lián)歡會推向高潮。

　　夜深了，山里的夏夜送來了些許微涼的清風(fēng)，也送來一絲倦意。但是，明天還有新的任務(wù)在等待著我們，為了贏取勝利，我們必須提前排練，做好充足的準(zhǔn)備。按照訓(xùn)練安排，第二天早晨，我們的第一項任務(wù)是大閱兵，分為個人展示、團隊展示和企業(yè)文化展示三個部分。為了能夠設(shè)計出新穎獨特而又不乏內(nèi)涵的展示方式，每一支隊伍都是絞盡腦汁，煞費苦心，操場上我們反復(fù)嘗試不同的團隊造型，昏暗的燈光將每個人的身影拉得很長很長。

　　排練完畢，回到房間，已是凌晨1點多了，身體非常的疲憊，大腦卻興奮的無法入睡，腦海里有千萬條思緒在橫沖直撞，感觸太多太多……，明天又將帶給我們什么樣的感悟與感動呢?

　　8月14日，訓(xùn)練第二天，天氣似乎比昨日還要悶熱。在訓(xùn)練基地的操場上，已經(jīng)早早拉開了大閱兵的比試?？粗蠹遗θフ故镜纳袂?，我突然意識到其實能不能拿到最高分真的不重要，重要的是我們對于企業(yè)愿景、核心理念、發(fā)展目標(biāo)等等是否理解并高度認(rèn)同。只有思想上統(tǒng)一了，才有可能實現(xiàn)行動的統(tǒng)一，才有可能形成高效的執(zhí)行力。

　　大閱兵結(jié)束之后，是高空挑戰(zhàn)和CS模擬作戰(zhàn)任務(wù)。其中高空任務(wù)是要團隊中兩人一組手牽手合作，一起通過8米高的空中鋼絲。這項任務(wù)極度考驗個人膽量與身體的平衡能力，同時也讓我們再一次感受到了只要凝心聚力，便可以排除萬難的團隊力量。有好幾位隊友在團隊的鼓勵下，克服了高空恐懼，突破了自我，完成了挑戰(zhàn)。

　　相比較而言，CS模擬作戰(zhàn)這個環(huán)節(jié)是比較輕松的，三局過后大家都是意猶未盡。我們不僅從這個項目中體會到了游戲般的快樂，同時對于團隊如何部署方案，如何分工，如何通力合作，也有了一次感性的認(rèn)識。

　　將大家的情緒推向頂點的一個項目，也是我們此次拓展訓(xùn)練的畢業(yè)項目——飛奪瀘定橋。在這個項目中，我們四支隊伍重新融為一體，在將近六米寬的“大渡河”上，20余名隊友兩人一組，用自己的雙手為大家撐起一座肉身的浮橋，在規(guī)定時間內(nèi)，其余隊員將踩著他們的手背，依次過河上岸。

　　這是一項既艱辛又殘酷的任務(wù)。艱辛在于甘做人橋的隊友們不可能借助外力，只能依靠自己身軀的力量咬牙堅持，不能發(fā)出一絲聲響，無論發(fā)生什么情況都要保證橋身不倒，同時過橋的隊友也不能有踩空的情況，否則意味著任務(wù)失敗，重新開始。殘酷在于將有四位隊友必須堅持到最后而無法上岸，為了實現(xiàn)團隊的使命，他們將最終“犧牲”在這條“大渡河”上。

　　隊友們一個接著一個開始過河了，人橋隊友們因為拼命支撐而面目扭曲，衣服早已被汗水浸透，沒有人抱怨，更沒有人退出，空氣中彌漫著凝重、莊嚴(yán)的氣氛。那一刻，我產(chǎn)生了一種錯覺，似乎我們真的是在飛越大渡河，為了必須贏取勝利的信念，所有的人都在堅守，用盡了全身的力氣。上岸的隊友越來越多，人橋也越來越短，看著還在“大渡河”上苦苦支撐的隊友們，大家早已心痛的情緒再也控制不住了，很多人開始泣不成聲，為隊友的堅持而感動，為他們要承受的苦痛而心疼。

　　終于，任務(wù)勝利完成了，四位隊友拼盡全力堅持到了最后，保全了團隊，犧牲了自己。雖然這只是一次場景的模擬演練，可是因為大家的全心投入，每個人的心靈都被震撼了。原來在困難與壓力面前，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想象的更堅強，原來我們身邊的那些兄弟姐妹們是這樣值得信任與依靠，原來在我們前行的道路上必然有一些人在默默做出犧牲，原來團結(jié)起來我們可以做得更好。

　　短暫的拓展訓(xùn)練就這樣在大家的淚眼婆娑中和無盡的思考中結(jié)束了。其實對于親身經(jīng)歷過的人來說，再多的語言都是蒼白的。我有幸作為此次拓展活動的親歷者之一，之所以想寫下這些文字，是希望傳遞更多的正能量，希望有更多的人能夠感受到這次拓展活動的內(nèi)容和意義。

　　雖然活動已經(jīng)結(jié)束了，而我的心里還是久久難以平靜。孫總在那晚的篝火旁對我們講了很多話，我能夠真真切切的感受到他對于總公司能夠快速發(fā)展的期盼與信心，而這種期盼與信心的來源很大一部分正是出于對我們的青年人，對我們的青年干部所寄予的厚望，因為我們每個人的肩膀上都承載著總公司未來發(fā)展的重任。

　　這次訓(xùn)練，讓我深刻的認(rèn)識到：一個人的力量再大，離開團隊也可能寸步難行;一個人的力量再小，融入團隊就可能激發(fā)出驚人的光亮。所以，不管我們現(xiàn)在身處哪個崗位，都應(yīng)該好好珍惜，用自己的最大努力去維護團隊的榮譽，爭取團隊的勝利;團隊將因為我們的努力而強大，我們將因為團隊的強大而優(yōu)秀。

　　通過這次拓展訓(xùn)練，也讓我對身邊這些并肩作戰(zhàn)的“隊友”們有了新的認(rèn)識。我發(fā)覺，其實敢于擔(dān)當(dāng)、敢于堅持的信念一直在我們心里，只是有時候因為各種紛繁復(fù)雜的原因，我們把信念鎖在內(nèi)心的深處，甚至自己也未曾察覺了。在特定的場景下，信念一旦被激發(fā)，就能展現(xiàn)出巨大的力量。所以，堅定我們的信念吧，讓這種敢于擔(dān)當(dāng)、敢于堅持的信念在陽光下去感染我們的團隊，感染我們身邊的每一個人。

　　拓展訓(xùn)練只是一種體驗式的培訓(xùn)手段，將“團隊、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任、奉獻(xiàn)、犧牲、感恩”等等這些字條刻在每一個人的心里，使團隊能夠在現(xiàn)實的事業(yè)中統(tǒng)一思想，凝心聚力，排除萬難，取得勝利是培訓(xùn)的終極目的。那么，訓(xùn)練的目的達(dá)到了嗎?我們的認(rèn)識到位了嗎?我想，我們每個人會在實際的工作中寫下自己的答案。

　　目前，總公司正處于“十三五”發(fā)展的開局之年，即面臨著嚴(yán)峻考驗，又迎來新的發(fā)展機遇。我們在抓好生產(chǎn)經(jīng)營和項目實施的同時，也要特別重視人才管理和團隊建設(shè)，必須統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識，減少內(nèi)耗，形成合力。正所謂“人心齊、泰山移”，大家心往一處想，勁兒往一處使，才能保障各項工作的高效開展，才能保障總公司“十三五”規(guī)劃的順利實施。

　　讓我們一起，凝心聚力，共同開創(chuàng)公司的美好未來!

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