「100人」夏季戶外團建拓展訓練心得體會

7月16日-17日這兩天我們參加了集團的戶外團建拓展訓練，雖然只有短短兩天的時間，但這兩天卻令我記憶深刻。我們以團隊的力量和精神完成了所有的團建拓展挑戰(zhàn)項目，更重要的是我們在參與項目的過程中感受到了團隊的力量和隊友彼此的信任。

感謝集團給我提供這次體驗式拓展訓練的鍛煉機會，讓我從中學會了很多。雖然每個團建拓展項目看似很簡單，但是其中卻也賦予了很多道理，從我們組成一個團隊開始，大家都朝著同一個目標努力前進，每個人都發(fā)揮自己的作用、并且出謀劃策，因為大家知道只要心在一起，就沒有完不成的任務。

在拓展訓練基地，需要完成的第一個拓展項目是“信任背摔”，對于這個拓展項目我感到有些慚愧，當我看到隊友一個一個站在高臺上都選擇相信隊友毫不猶豫的倒下來時，對于一個恐高的我來說，我真的很佩服他們的勇敢，當我站在高臺上面聽到隊友對我說：“準備好了，請相信我們”時，我閉著眼、內心帶著些許恐懼倒下去了，可是最終完成的效果不是很好，對此我要向我所質疑的隊友說聲抱歉，但是我知道一個團隊隊友之間的相互信任是很重要的，通過這次訓練我對我的隊友更加信任了，我會一直信任你們，因為我們永遠是一家人。

第二個要完成的拓展項目“高空斷橋”讓我們都勇敢的突破自己，相信超越自己就能創(chuàng)造奇跡，只要勇敢的跨出第一步，勝利就在眼前，超越我們也只是一步之遙。當我感到害怕和恐慌時，是隊友為我加油的吶喊聲給了我勇氣，讓我更加堅定的邁出了第一步，因此，在我們的工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，也同樣需要隊友的鼓勵和我們堅定的信心，只要我們積極努力，付諸以行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，完成別人認為難以完成的挑戰(zhàn)。

“擊鼓顛球”拓展項目的挑戰(zhàn)是我們團隊成績最好的項目，我們創(chuàng)造了所有團隊的最高成績，完成了激動人心的100個，充分體現(xiàn)出團隊協(xié)力合作的重要性，我們以集體的智慧和默契的配合最終取得了令人自豪的成績，在完成挑戰(zhàn)的那一刻，團隊里每個隊員的心情都無比激動，我知道我們能夠挑戰(zhàn)成功，是因為我們的心是朝著同一個方向努力的。

給我感觸最深的是最后一個拓展項目“動力繩圈”。其實我在完成這個團建拓展項目的過程中有過想要放棄的沖動，但是當我看到每一個隊員都在努力、堅持著，聽到隊友整齊的口號，還有各位領導、同事、隊員、教練都在為我們加油、吶喊。我瞬間充滿了力量，是他們給了我堅持下去的動力，終于在眾人齊心合力的拼搏下，我們以46分鐘內創(chuàng)造了5000個的驚人紀錄。直至現(xiàn)在回想起來，依舊覺得振奮人心，忘不了這個難忘的回憶。這個項目讓我明白一個人可以走的很快，但是一個團隊卻可以走的很遠。

通過單位這次戶外拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，其實很多事情除非親身經歷，你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多么驚人！每一次的體驗都是一筆財富，每一次的挑戰(zhàn)都促進我們成長。勇于挑戰(zhàn)自我，才能贏得勝利，在訓練場上團隊里每個人都是那樣全身心的投入，都竭盡全力朝著同一個目標努力，共同邁向成功！

最后，還是要再次感謝集團能給我這次突破自我的機會，通過這次鍛煉讓我感觸頗深，讓我感受到隊友對我的信任、支持和鼓勵，讓我充分理解了團隊的重要性，團隊精神貫穿在每一個隊員的心中，我相信在日后的工作中我們也一定會充分發(fā)揮團隊精神，共同努力，創(chuàng)造更美好的明天。

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