2024戶外拓展訓(xùn)練心得體會（1300字）

4月1日到2日，為期兩天的公司拓展訓(xùn)練在北京美麗的風(fēng)景區(qū)懷柔黃花城水長城拓展基地展開，這是我值得銘記的日子，因?yàn)檫@是我第一次參加這種“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的不到兩天時(shí)間，但是拓展訓(xùn)練所給予我的感觸和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。

這兩天我們共有8個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：呼吸的力量、穿越電網(wǎng)、神來之筆、團(tuán)隊(duì)解碼、巧渡硫酸河、突破雷陣、挑戰(zhàn)150、求生墻、高空抓桿。給我印象深刻的是高空抓桿這個(gè)項(xiàng)目，從小到大，我一直都非?？指?，平時(shí)站在家里5層樓的陽臺上都不敢往下看，好不容易爬到10米高的桿上，心里真是特別緊張、害怕。好不容易爬到上面，站在直徑為20厘米的圓盤上面始終不敢跳起來抓住對面的單杠，最后經(jīng)過教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)，終于戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，跳了過去并松開手，緩慢落到了地面，那一刻心里真是百感交集，原來其實(shí)成功如此簡單、只要肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就不算什么了。

拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。在突破雷陣這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目上，讓我們和另外一個(gè)對戰(zhàn)的隊(duì)伍都嘗試到了失敗的滋味，為什么會失敗呢？為什么過不去呢？就像在平時(shí)的工作中，為什么覺得有的事情辦起來不順利，總是做無用功，浪費(fèi)時(shí)光呢？

在風(fēng)云際拓展教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：

一、凝聚力和執(zhí)行力缺一不可。團(tuán)隊(duì)中首先要有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，能起帶頭作用，和隊(duì)員都有共同的目標(biāo)，還要有一個(gè)為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定的可行性計(jì)劃。大家牢牢抱成團(tuán)，才能有一個(gè)比較完美的結(jié)果。

二、溝通和信任很重要。在一個(gè)隊(duì)伍里，一直七嘴八舌，各抒己見是不行的，必須相互配合，分工明確，各司其職，我們的團(tuán)隊(duì)才能做到最好。在“穿越電網(wǎng)”的訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過所有的網(wǎng)洞，要想自己一個(gè)人完成這個(gè)任務(wù)是不可能的，必須要求被送者和送人的相互溝通，相互信任。就像平時(shí)在工作中，每個(gè)部門，每個(gè)崗位都要多些支持，多些溝通理解，才會取得好的工作效率。

三、學(xué)會開拓思維，換位思考。在團(tuán)隊(duì)解碼中，就是固有思想太重，不能開拓新思路，應(yīng)該和認(rèn)為的敵對一方充分合作，通過溝通交流取長補(bǔ)短解決難題，不要被表面的現(xiàn)象所困惑，透過分析和了解，充分了解它的本質(zhì)。才能建立多贏的局面。

拓展訓(xùn)練期間更是有很多妙趣橫生的游戲同工作、學(xué)習(xí)、生活有機(jī)的聯(lián)系在了一起，不僅僅給我們帶來了歡樂、而且給我?guī)砹松羁痰乃伎己蛦⒌?.....通過拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心、磨煉了戰(zhàn)勝恐懼和困難的毅力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識和凝聚力，提高了解決問題的潛力，隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著更高標(biāo)準(zhǔn)、更高要求的嚴(yán)峻形勢，在平時(shí)的工作中如何發(fā)現(xiàn)問題并改正問題，如何能更好的提高部門與部門的合作效率，這些都是我在今后工作中需要努力及奮斗的目標(biāo)。

在此，我衷心的感謝公司組織這次有趣的戶外拓展訓(xùn)練活動，為我們搭建了一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的平臺，也感謝我們飛鷹隊(duì)的隊(duì)長和全體隊(duì)友，是我們彼此的支持和信任，完成了這次艱巨而充滿挑戰(zhàn)的訓(xùn)練，祝愿公司的明天更輝煌！就像我們的隊(duì)訓(xùn)所說的那樣：飛鷹、飛鷹、展翅雄鷹！

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